Spremna sam se kladiti da je Međunarodni dan palačinki procurio točno u ožujku, a vi niste imali pristojnosti da ugušite kratku hrpu. I izaći ću na udove i glasno se zapitati je li netko čitajući ovo zapravo zagrlio stablo zadnji Arbor Day, a kamoli posadio jedno.
Ali danas, prijatelji moji, imate priliku ispraviti stvari. Za danas je Dan nacionalnog opuštanja.
Mogli biste se prehladiti u staroj školi - znate, uzvratiti zelenim čajem i gledati nekoliko sati C-Span-a. Ili možete isprobati novi način da se veg.
Možete početi s visokom čašom odmora u boci (VIB). To je jedno od novih pića za opuštanje koje je ballyhooed sljedeća velika stvar s pićem. Ključni sastojak VIB-a je L-teanin, aminokiselina koja je pokazala da proizvodi navodno opuštajuće alfa valove u vašem mozgu. Ostale marke sadrže melatonin, hormon koji održava cirkadijanski sat vašeg tijela, ali također vas može uspavati. Zapravo, jedna od tih marki, Drank, ide toliko daleko da se promovira kao dobavljač „Ekstremnog opuštanja“ - zanimljivog koncepta, ne treba me brkati s komatozom.
Do prije nekoliko tjedana, još jedan hladni proizvod, Lazy Cakes, vani je visio o izrazitom opuštanju. (U paketu je također upozoreno da bi smeće moglo prouzročiti "pretjeranu upotrebu riječi" dude ".") Ali krajem srpnja FDA je tvrtki poslao pismo u kojem je opisao male okusne poslastice kao "preljubljene", jer melatonin nije odobren za upotreba u hrani. To je surovo, čovječe.
Možda je bolje držati se tehnologije. Aplikacije, kao što znamo, sada mogu učiniti gotovo sve, osim što sam psa nahranio vilicom. Stoga ne čudi što oni nude mnogo staza vašem unutarnjem blaženom. Evo uzorkovanja:
- Buddha Board (iPhone aplikacija): To je poput istoimenog skupa boja, osim što umjesto četke koristite prst da biste slikali u vodi. Poanta je ipak živjeti u trenutku ... u svom telefonu.
- Pzizz Energizer (iPhone i Android): Nemojte vas bacati po imenu. Ideja je da ćete se osjećati energično nakon što se odvedete u zemlju moći drijemajući jednim od svojih brojnih značajnih zvučnih zapisa.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): Ima Zen poruku: Ne dišite toliko. Držite se toga i možda ćete se spustiti do četiri udisaja u minuti. U tom ćete trenutku moći čuti riječi „Wall Street“ i samo se nasmijati. Postoje i verzije za iPhone i Android.
- Portal za opuštanje SRS-a (iPad, iPhone, aplikacija za Android): zavrtite svijet i prilagodite se zvukovima koji ubijaju stres iz cijelog svijeta. Napokon je to mali svijet.
- Jednostavno bivanje (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : To je jednostavan uvod u meditaciju, vođen umirujućim glasom i glazbom, koji je tako ležeran da čini „lako slušanje“ zvukom poput techna.
Ako se danas ne možete pomiriti s ničim od navedenog, zamislite sebe kako se okreće u kolijevci. Ne znam za tebe, ali mislim da bih mogao ostati tamo nekoliko mjeseci.
U najmanju ruku, poslušajte ovo.
I evo bonusa: Nedavno istraživanje pokazalo je da ljudi koji su opušteni vjerojatnije će preplatiti stvari. (Uključujući, možda samo, proizvode za opuštanje?) Dakle, omekšajte i potaknite ekonomiju.
