Memoriranje Pi-a na tisuću znamenki ili posvećenje čitavog Kur'ana sjećanju može se činiti poput podviga rezerviranih za ultra-nerdere ili ultra pobožne. No, novo istraživanje drevnog trika pamćenja pod nazivom Memory Palace pokazuje da su takvi podvizi mega-zadržavanja unutar dohvata običnih ljudi i da samo pokušaj boljeg pamćenja može trajno utjecati na rad mozga.
Povezani sadržaj
- Neuroznanstvenici otkrivaju tajne pamćenja prvaka
Prema Hannah Devlin iz The Guardiana, skupina neuroznanstvenica analizirala je 23 od 50 najboljih natjecatelja na godišnjem Svjetskom prvenstvu u sjećanju. Dajući im nasumični popis od 72 imenice koje će proučavati 20 minuta, čuda pamćenja uspjela su se prisjetiti prosječno 71 od 72 riječi. Međutim, kontrolna skupina prosječno neobrazovanih ljudi uspjela je prisjetiti samo 26 riječi s popisa.
Kada je grupa sudionika provela 30 minuta dnevno 40 dana vježbajući tehniku Palace Palace, ispitanici su uspjeli prisjetiti prosječno 62 riječi s popisa. Čak i četiri mjeseca nakon treninga, još uvijek su se uspjeli prisjetiti u prosjeku 48 riječi.
„Jedno od početnih pitanja bilo je imaju li sportaši u sjećanju vrlo različit mozak. Imaju li urođeni dar koji se jednostavno ne može podučiti? “ , Kaže Devlin Nils Müller, neuroznanstvenica sa Sveučilišta Radboud i koautor studije u časopisu Neuron .
Ispada da je odgovor vjerojatno ne. Kad je tim pregledao tradicionalne MRI pretrage mozga prvaka memorije i memorijskih neofita, nije bilo primjetnih razlika, izvještava Rae Ellen Bichell iz NPR-a. No, kad su pogledali funkcionalne MRI pretrage, koje su im mozak motrile dok su se prisjećali popisa riječi, otkrile su suptilne razlike između dviju skupina. Kako su volonteri prošli trening za pamćenje, promijenili su se i fMRI skeniranja koja su izgledala sličnije memorijskim likovima '.
"Pokazali smo da je mozak na neki način utaknut u obrasce koje vidite u uspomenama", kaže za Bichell Martin Dresler, drugi koautor sa Sveučilišta Radboud. "Jednom kada ste upoznati s ovim strategijama i znate kako ih primijeniti, možete održati visoku učinkovitost bez puno daljnjeg usavršavanja", kaže on Devlin.
Što je Palača sjećanja i kako funkcionira? Legenda kaže da je tehnika, koja se naziva i Metoda Locija, započela s grčkim pjesnikom Simonidesom Ceosom. Recitirao je za skupinu plemića kad su ih vani (prirodno) prozvali neki glasnici od vani. Čim je izišao, banketna dvorana se srušila i srušila plemiće u hamburger. Spasioci nisu mogli prepoznati neka tijela, pa je Simonides morao duboko razmisliti, sjećajući se svojih mjesta za stolom. Shvatio je da mu je povezivanje lokacije i slike sa svakom žrtvom pomoglo da se prisjeti njihovog mjesta za stolom. Tako je rođena tehnika koju su mnogi koristili kroz povijest da bi zapamtili duge popise podataka ili zapamtili duge pjesme i govore.
Općenito, pomoću Palače sjećanja memorizator mentalno smješta informacije povezane sa živopisnim, bizarnim ili skandaloznim slikama u poznato okruženje - poput, recimo, svog djetinjstva - omogućujući im da kasnije "prođu" do lokacije i dočaraju svoj popis, Na primjer, da se prisjetimo liste namirnica s nemasnim sirom, slanim krekerima i kupusom, memorizator može zamisliti mršavu figuru štapa koji se utapa u golemoj kadi skute u svojoj spavaćoj sobi. Ulaskom u hodnik mogli su smjestiti antromorfni slani kreker koji je sjedio na njihovoj stazi, grickajući komadiće sebe, dok bi golemi kupus mogao zamijeniti televizor u brlogu, a djed pokušava pokušati promijeniti kanal, udarajući ga štapom i vrištajući o Andyju Griffith. To su slike koje je teško brzo zaboraviti.
Devlin je izvijestio da ova tehnika ima bolji učinak od jednostavne memorije jer koristi nešto što ljudski mozak čini izuzetno dobro - prisjećanje slika na određenim mjestima - i hakira tu vještinu da bi zapamtio informacije, nešto na što nismo toliko prilagođeni.
Boris Konrad, doktorski student iz Dreslerovog laboratorija, koautor studije i sam svjetski priznati šampion memorije, kaže da ne mogu svi dovoljno dobro svladati tehnike pamćenja da bi postali svjetski prvak (vidjeti knjigu Joshua Moonwalking With Einstein Foer da biste saznali više o tome). "Ali svatko tko se koristi tehnikom može se znatno poboljšati u odnosu na razinu na kojoj se nalazi", kaže on Devlin.
