Tvoj um luta? Za vrijeme nastave ili sastanka nalazite li se kroz prozor i razmišljate što ćete raditi sutra ili sljedeći tjedan? Kao dijete, učitelji su vas stalno podsjećali da prestanete sanjariti?
Povezani sadržaj
- Stručnjaci za sreću zašto lutanje luta može biti tako jadno
- Učenici se mogu proširiti kad vam se sanja
Pa, psihološka istraživanja počinju otkrivati da je sanjarenje snažan pokazatelj aktivnog i dobro opremljenog mozga. Recite to svom učitelju trećeg razreda.
Novo istraživanje, koje su u časopisu Psychological Science objavili istraživači sa Sveučilišta Wisconsin i Instituta Max Planck za ljudsku kognitivnu i moždanu znanost, sugerira da lutajući um korelira s višim stupnjevima onoga što se naziva radnom memorijom. Kognitivni znanstvenici ovu vrstu memorije definiraju kao sposobnost mozga da zadrži i prisjeti informacije zbog distrakcija.
Na primjer, zamislite da, kad napuštate kuću prijatelja, obećavate da ćete nazvati kad dođete kući sigurno. Na putu se zaustavite da kupite benzin i nekoliko namirnica, a potom se vozite automobilom i izađete da vidite treba li netko pomoć. Konačno, kad dođete do svoje kuće, sjetite se nazvati svog prijatelja. Sposobnost za to ovisi o radnom memorijskom sustavu u mozgu.
U istraživanju su istraživači nastojali ispitati odnos između sposobnosti radne memorije ljudi i njihove sklonosti sanjarenju. Da bi to postigli, prvo su od sudionika zatražili da izvrše jedan od dva vrlo jednostavna zadatka koji bi ih mogli potaknuti na sanjarenje - ili pritisnuti gumb kao odgovor na pismo koje se pojavljuje na ekranu ili dodirnuti prst s vremenom vlastitim dahom - i povremeno provjeravati da vidim jesu li ispitanici obraćali pažnju ili ne. Zatim su izmjerili radnu memoriju svakog sudionika testirajući njihovu sposobnost pamćenja niza slova isprepletenih s nizom jednostavnih matematičkih pitanja.
Iznenađujuće, postojala je povezanost između lutanja uma tijekom prvog zadatka i visokih rezultata na testu radne memorije. Polaznici koji su češće sanjarili zapravo su se bolje sjećali niza pisama, odvraćanih matematičkim problemima od onih čiji su umovi bili manje skloni lutanju.
Zašto bi to mogao biti slučaj? "Čini se da ovo istraživanje sugerira to da, kad okolnosti za zadatak nisu vrlo teške, ljudi koji imaju dodatne radne memorije raspoređuju ih da razmišljaju o stvarima koje nisu ono što rade", rekao je Jonathan Smallwood u priopćenju za javnost, Drugim riječima, sanjari sanjara lutaju jer imaju previše dodatnog kapaciteta da bi se mogli usredotočiti na zadaću.
Ovi rezultati, vjeruju istraživači, ukazuju na činjenicu da mentalni procesi koji stoje u osnovi sanjarenja mogu biti prilično slični onima u mozgovnom radnom memorijskom sustavu. Prije toga je radna memorija bila u korelaciji s mjerama inteligencije, kao što je IQ rezultat. Ali ova studija pokazuje koliko je radna memorija također usko vezana za našu sklonost razmišljanju izvan naše neposredne okoline u bilo kojem trenutku. "Naši rezultati sugeriraju da vrste planiranja koje ljudi rade često u svakodnevnom životu - kad su u autobusu, kada voze na posao, kad su pod tušem - vjerojatno podržavaju radnu memoriju." - rekao je Smallwood. "Njihov mozak pokušava dodijeliti resurse za najizraženije probleme."
Istraživači naglašavaju da oni s većom radnom memorijskom sposobnošću - a time i oni koji su prirodno skloniji sanjarenju - i dalje imaju sposobnost treniranja da se usredotoče na ono što im je ispred, kad je to potrebno. „Lutanje uma nije besplatno - potrebno je resurse“, rekao je Smallwood. "Ali sami morate odlučiti kako želite koristiti svoje resurse. Ako vam je prioritet zadržati pažnju na zadatku, za to možete koristiti i radnu memoriju. "
