Foto: Jack
Kao pacijent, bavljenje tjeskobom od čekanja da ga pokupe iglom možda uopće nije zabavno. Ali zapravo je pozitivno ponašanje. U ispitivanjima s miševima, stres je ojačao imunološki sustav, utvrdio je tim istraživača sa Sveučilišta Stanford, čineći cjepiva učinkovitijima. Ferris Jabr izvještava za Scientific American :
Miševi koji su bili pod stresom prije cijepljenja imali su lakše vrijeme prevladavanja naknadne infekcije od miševa koje su istraživači ostavili u miru prije nego što su pucali.
Čini se da se nešto slično događa i ljudima. Na primjer, u studiji na pacijentima s operacijom koljena, Dhabhar i njegovi suigrači otkrili su da anticipiranje operacije povećava broj imunoloških stanica koje cirkuliraju u krvotoku u danima koji su prethodili operaciji.
Dok se o stresu obično razmišlja u smislu njegovih negativnih učinaka, istraživači počinju razlikovati dvije različite vrste stresa. Hronični stres, pretrpljen tijekom dužeg vremenskog razdoblja, može nanijeti štetu, dok nas akutni stres, poput posjeta liječniku ili utrke za ispunjenje određenog roka, može zapravo učiniti jačim i zdravijim.
Iz evolucijske perspektive, činjenica da kratkotrajni stres povećava imunološki sustav ima smisla. Razmislite o gazeli koja bježi od lavice. Jednom kada oči i uši gazele upozore njen mozak na prijetnju, određene regije mozga odmah aktiviraju poznati odgovor borbe ili bijega, šaljući električne signale duž živčanog sustava mišićima i mnogim drugim organima, uključujući i endokrine žlijezde - tjelesni hormon tvornice. Razine kortizola, epinefrina, adrenalina i noradrenalina brzo se povećavaju; srce kuca brže; a enzimi se pretvaraju da pretvaraju glukozu i masne kiseline u energiju za stanice. Sve ove brze biološke promjene daju gazeli najbolju priliku za bijeg.
Mozak također reagira na stres pripremajući imunološki sustav da se pripremi za potencijalnu ozljedu. Ovo može objasniti zašto ljudi i miševi spremnije reagiraju na cjepiva kad su pod stresom. Dakle, plačite sve što biste željeli u čekaonici - dugoročno mu možete činiti uslugu.
Više sa Smithsonian.com:
Kronični stres je štetan, ali kratkotrajni stres može pomoći
Jednostavno osmijeh može zapravo smanjiti stres
