Traumatični događaji mogu uzrokovati da ljudi iskuse "nametljiva sjećanja" - podvlačeći sjećanja koja se događaju bez upozorenja, pozivajući znamenitosti, zvukove i osjećaje povezane s bolnim incidentom. Takvi se simptomi često liječe psihoterapijom. No, kako Sarah Knapton izvještava za The Telegraph, nova studija sugerira da se nametljiva sjećanja mogu ublažiti manje uobičajenom metodom: igranjem Tetrisa.
Povezani sadržaj
- Rječnik za turnir sadrži više od stotinu slurura
Da, Tetris, ikonična zagonetna video igra s pjesmom "Earworm". Istraživači sa Sveučilišta Oxford i Karolinskog instituta u Švedskoj proučavali su skupinu od 71 pacijenta koji su nakon prometne nesreće primljeni u hitnu sobu bolnice u Oxfordu. Polovina ispitanika koristila se kao kontrolna skupina. Od ostalih se tražilo da se prisjete traumatičnog sudara, a zatim odigraju 20-minutnu igru Tetrisa.
Studija, objavljena nedavno u časopisu Molecular Psychiatry, otkrila je da su pacijenti koji su igrali Tetris u roku od šest sati nakon pada doživjeli 62 posto manje nametljivih sjećanja tijekom tjedna nakon incidenta u usporedbi s pacijentima u kontrolnoj skupini. Istraživači su napisali da igra djeluje kao "terapijsko cjepivo" vrsta, izgleda da sprečava stvaranje traumatičnih sjećanja.
Ovo nije prva studija koja je dokumentirala ljekovita svojstva Tetrisa. Jedna od glavnih autorica studije, Lalitha Iyadurai, klinička psihologinja sa Sveučilišta u Oxfordu, također je bila dio istrage igre iz 2012. godine. Kako je tada pisao Robin Nixon za Live Science , Iyaduri i tim znanstvenika skupini su pokazali uznemirujući film. Unutar šest sati od razdoblja gledanja, ispitanici su zamoljeni da igraju Tetris, odgovore trivia ili ne rade ništa. Subjekti koji su igrali Tetris izvijestili su o znatno manjem broju sličnih filmova od onih koji nisu.
Kako je objasnio Nixon, vjeruje se da se sjećanja „konsolidiraju na dugoročno čuvanje“ u roku od šest sati. Ako se Tetris igra u tom vremenskom okviru, igra će možda moći prekinuti traumatična sjećanja prije nego što se formiraju. A čini se da postoji nešto o privlačnoj, vizualno-prostornoj prirodi Tetrisa koja djeluje osobito dobro kada je u pitanju blokiranje nametljivih sjećanja. Iz nejasnih razloga, sudionici studije iz 2012. koji su odgovarali na trivijalna pitanja izvijestili su o najviše povratnih informacija.
U novijoj studiji istraživači sugeriraju da svaki vizualni prostorni zadatak - poput crtanja ili igranja Candy Crush - može pružiti korisne intervencije za žrtve traume.
Prema Knaptonu , istraživači se nadaju da će provesti ispitivanje na većoj ispitnoj skupini kako bi utvrdili ima li terapija Tetrisom dugoročne koristi. Iako je ovo posljednje istraživanje bilo relativno malo, može imati značajne posljedice za liječenje žrtava trauma. Prema priopćenju za javnost, nametljiva sjećanja "mogu ići pod ruku" s nizom psiholoških poremećaja, uključujući akutni stresni poremećaj, post-traumatski stresni poremećaj i depresiju. A Tetris može ponuditi jednostavan, pristupačan način liječenja bolnih uspomena prije nego što se pojave.
