William Nicholson je jednom rekao: "Čitamo da znamo da nismo sami." A taj osjećaj, čitanje da se povežemo sa svijetom i da se osjećamo manje izoliranim, možda je više od pukog razmišljanja. Liječnici sada pacijentima s depresijom prepisuju knjige nadajući se da će im čitanje pomoći da pronađu vezu.
Leah Price iz Boston Globe izvještava o novom programu koji je u lipnju pokrenut u Velikoj Britaniji:
Ako vam liječnik primarne skrbi dijagnosticira depresiju "blage do umjerene", jedna je od njezinih mogućnosti sada da napišete naslov na recept. Oduženi list odnesete ne u ljekarnu, već u svoju lokalnu knjižnicu, gdje ga možete zamijeniti za primjerak "Prevladavanja depresije", "Um nad raspoloženjem" ili "Priručnik za osjećaj dobrog". A depresija je samo jedna od više od deset obrađenih stanja. Ostali naslovi koje je NHS odobrio uključuju "Oslobodite se od OCD-a", "Osjetite strah i učinite to svejedno", "Bolje bit (e) bitom (e)" i "Kako prestati brinuti".
Ovakva takozvana "biblioterapija" nije posve nova ideja. Riječ je 1916. skovao svećenik po imenu Samuel Crothers, ali on se sigurno nije odnosio na knjige o samopomoći. Godine 1966. Američka knjižničarska udruga započela je razgovor o biblioterapiji. Danas riječ definiraju na ovaj način:
Upotreba knjiga odabranih na temelju sadržaja u planiranom programu čitanja namijenjenom olakšavanju oporavka pacijenata koji pate od mentalnih bolesti ili emocionalnih poremećaja. U idealnom slučaju, proces se odvija u tri faze: osobna identifikacija čitatelja s određenim karakterom u preporučenom djelu, što rezultira psihološkom katarzijom, što vodi racionalnom uvidu u relevantnost rješenja predloženog u tekstu za čitateljevo vlastito iskustvo. Savjetuje se pomoć obučenog psihoterapeuta.
U mnogim se slučajevima biblioterapija koristi s djecom tijekom teških vremena. Mnogi se mogu sjetiti knjiga za djecu o tome kako se nositi sa smrću kućnog ljubimca ili djeda i bake. Ali ovaj program u Velikoj Britaniji nadilazi i iznad njega, nadajući se da knjige za samopomoć mogu pomoći i odraslim osobama u potrebi. I nitko ne zna što će se dogoditi s ovim programom i hoće li uspjeti. Pisatelju je lako reći da čitanje liječi, ali samo će vrijeme pokazati mogu li knjige zapravo pomoći depresivnima ili ne.
Više sa Smithsonian.com:
Čak i bebe mogu biti depresivne
Novi gen pruža vezu između stresa i depresije
