Šalica ili dvije kave ne daju vam samo energiju - već vas mogu naterati da malo brže razmislite. To nije baš šokantno, ali za one koji piju kavu, nova studija koja pokazuje da kofein može poboljšati verbalnu brzinu obrade trebala bi vam ugodno pripasti dan.
Unatoč uobičajenoj mudrosti da je kofein štetna droga, sve veći broj istraživanja pokazuje da može pružiti širok spektar koristi ako se umjereno konzumira. U protekloj godini studije su pokazale da kofein može pomoći poboljšanju snage mišića za starije osobe, odgoditi nastanak Alzheimerove bolesti i smanjiti rizik od raka kože.
Sada, istraživanje objavljeno danas u časopisu PLOS ONE sugerira da 200 mg kofeina - ekvivalent nekoliko šalica kave - može pomoći mozgu da brže i preciznije prepozna riječi. U studiji koju su proveli psiholozi Lars Kuchinke i Vanessa Lux sa Sveučilišta Ruhr u Njemačkoj, zdravi mladi odrasli koji su dobili kofeinsku tabletu od 200 mg pokazali su poboljšanu brzinu i točnost dok su izvršavali zadatak prepoznavanja riječi.
Zadatak je uključivao gledanje niza slova, predstavljeno jedno po jedno 150 milisekundi, i odlučivanje što je brže moguće jesu li oni stvarna riječ ili sastavljena riječ. U usporedbi s kontrolnom skupinom kojoj su davali placebo (tableta laktoza), oni koji su dobili kofeinsku pilulu odlučili su se brže i ispraviti su veći postotak vremena - barem za riječi za koje se smatralo da imaju pozitivnu emocionalnu povezanost.
Zašto samo za pozitivne riječi? Istraživači su eksperiment osmislili ne kako bi pokazali prednosti kofeina, već kako bi droga odgovorila na postojeće pitanje o temeljnoj arhitekturi mozga. Dugo su mistificirani kognitivni znanstvenici zašto, prilikom dovršavanja ovih vrsta zadataka za obradu teksta, ljudi dosljedno pokazuju brže vrijeme odgovora za riječi s pozitivnom emocionalnom valencijom (poput „ljubavi“ ili „sretni“) od onih s negativnom konotacijom (poput „ dosadno "ili" bijesno ").
Kuckinke i Lux, prepoznajući da kofein potiče oslobađanje neurotransmitera dopamina, odlučili su upotrijebiti drogu kako bi testirali hipotezu kako bi vidjeli hoće li sudionici ispitivanja doziranja dodatno povećati njihovu brzinu i točnost za pozitivne riječi. Kofein ih je doista učinio još boljim u ispunjavanju zadatka za pozitivne riječi - ali ne i za negativne ili neutralne - što je navelo istraživače da zaključe da je dopaminski sustav barem dio objašnjenja ove pojave.
Uz to, istraživači su se izborili za područje mozga odgovorno za učinak. Kad su pokazali pismima sudionicima studije, to su učinili izravno ispred lijevog ili desnog pogleda, treptajući ih tako brzo da bi samo polovica mozga koja je bila izravno vezana za određeno oko mogla imati vremena da ih obradi. Budući da je mozak umrežen - pa je desna polovica vidnog polja najneposrednije povezana s lijevom hemisferom - a ubrzani proces obrade bio je samo za slova prikazana pred desnim očima sudionika, čini se da je ukorijenjen. u lijevoj hemisferi kojom dominira jezik.
Znanstvenici još uvijek imaju mnogo pitanja o ovom učinku, a ovaj par primjećuje potrebu daljnjeg proučavanja kako bi razumjeli na koji je način povezan s dopaminskim sustavom, često povezanim s nagradnim centrima u mozgu.
Na praktičnijoj razini? Razmislite o primjeni ovih trenutnih nalaza ispijajući šalicu kave kada vam se misaoni procesi čine malo sporima.
