Istraživači sumnjaju da sezonski afektivni poremećaj, prvi put prijavljen 1984., ima neke veze s cirkadijanskim ritmovima koje su odbacili kratki, mračni dani. Isprva, navodi Vox, znanstvenici su povezali SAD s prekomjernom proizvodnjom melatonina; sada misle da to ima više veze s neusklađenošću proizvodnje melatonina i rasporedom spavanja.
Povezani sadržaj
- Ljudi ljeti imaju sezonsku depresiju, previše
Bilo kako bilo, kratka razdoblja sjedenja pod posebnom svjetiljkom preporučuju se kao tretman, a istraživači su se zapitali mogu li učinci fototerapije uspjeti liječiti kronične poremećaje raspoloženja. Nautilusova izvješća objašnjavaju da "istraživanje cirkadijanskih temelja kronične depresije, bipolarnog poremećaja, Alzheimerove bolesti i umora sugerira da bi svjetlost mogla pomoći i ovim pacijentima da se prilagode."
Fototerapija se dugo koristi za liječenje određenih stanja: moć umjetne sunčeve svjetlosti za kožne poremećaje demonstrirana je prije više od jednog stoljeća. Liječnik koji je osvojio Nobelovu nagradu za medicinu 1903. ustanovio je da sat terapije svjetlom na dan može pomoći izliječenju malih boginja i lupus vulgaris, oblika tuberkuloze. Ali tek u posljednjih nekoliko desetljeća istraživači su svjetlosno liječenje gledali kao na mogućnost ljudi koji pate tijekom cijele godine od depresije ili drugih bolesti.
U studiji iz 1992. godine, dva desetaka veterana izloženih tretmanu jarkog svjetla zabilježili su pad depresije i bipolarnih simptoma u usporedbi s kontrolnom skupinom, izloženom slaboj, crvenoj, svjetlosti. Nekoliko novijih studija od tada pokazuju da postoje i pozitivni antidepresivni efekti svjetlosne terapije na trudnice i starije osobe, prenosi Nautilus .
To sugerira da bi svjetlosna terapija mogla barem povećati druge oblike liječenja za nekoliko vrsta depresije. Prošle godine, istraživanje je pokazalo da bi tretman mogao djelovati i na anksioznost. Ova su istraživanja mala. Ali dok terapije na koži koriste ultraljubičasto svjetlo, žarulje s SAD-om koriste manji, sigurniji spektar. Nuspojave sjedenja pod ovim sunčevim svjetiljkama gotovo da i ne postoje, pa čak i mogućnost koristi mogla bi učiniti tretman korisnim.
