https://frosthead.com

Četvrtina Amerikanaca je pod stresom - a to je vjerojatno masovno podcjenjivanje

Čini se da stres postaje nacionalna psiha. Jedan od četvero Amerikanaca rekao je da su patili od značajne razine stresa tijekom prošlog mjeseca, prenosi NPR, a polovica ispitanih izjavila je da je doživjela veliki stresni događaj u posljednjih godinu dana, poput smrti voljene osobe, razvoda ili izgubiti posao.

Ovo su rezultati nacionalno reprezentativnog istraživanja koje su proveli NPR, Zaklada Robert Wood Johnson i Harvard School of Public Health. Prema prikupljenim statistikama, visok udio ljudi koji pate od bolesti ili invaliditeta nosi se s "velikim stresom". Stres je također velik među ljudima koji su opterećeni ekonomskim ili poslovnim brigama, samohranim roditeljima i roditeljima tinejdžera - više od trećine ljudi iz ove skupine prijavilo je visoku razinu stresa.

Utjecaji dugoročnog stresa na dobrobit ljudi detaljno su dokumentirani u znanstvenoj literaturi. I stres je odnio danak u živote ljudi koji su ispunili anketu. Oko 70 posto anketiranih reklo je da ih stres uzrokuje manje spavanja nego inače. Ostali utjecaji obuhvaćali su jedenje premalo ili previše, manje vježbanje ili prespanje.

Prožimajući stres u našem društvu vjerojatno je čak i veći nego što istraživanje pokazuje. Istraživanje mjeri samo stres kojeg su ljudi svjesni, objašnjava NPR, ali istraživanje pokazuje da ljudi mogu trpjeti nesvjesni drugih oblika stresa, koji ipak još uvijek utječu na njihovo dobrobit. Kako je za NPR rekao psiholog sa Sveučilišta Princeton, Eldar Shafir, "" Sve što znam upućuje na to da je to prilično veliko podcjenjivanje. "

Četvrtina Amerikanaca je pod stresom - a to je vjerojatno masovno podcjenjivanje