Foto: petar_jurina
Jutros su žene širom svijeta uzdahnule uzdah, dok je nova studija oprostila svoju nesposobnost da se povuku. Prema istraživanju opisanom u The New York Timesu, kombinacija niske razine testosterona u žena, većeg postotka tjelesne masti i manje lakoće pri izgradnji mišića znači da žene rade lošije od muškaraca pri izvršavanju potezanja.
"Volim kad znanost dokaže da nisam vitica", napisala je Sarah Weir o Yahooovom sjaju, u članku pod naslovom "Žene ne mogu da se povuku: To je zakon fizike." Weir je nastavio opisati studiju - „prilično mučan režim“ - u kojem su istraživači regrutovali 17 žena prosječne težine koje nisu mogle učiniti ni jedan potez. Tijekom tri mjeseca, istraživači su tri puta tjedno trenirali žene koristeći različite vježbe, poput dizanja utega i modificiranih podvlačenja. Na kraju razdoblja obuke, međutim, bili su iznenađeni kada su otkrili da je samo 4 od 17 žena uspjelo postići jedno podizanje.
"Dok ja obožavam super žene koje mogu izvući nekoliko poteza, za sve nas možda je vrijeme da spustimo traku", piše Weir.
Ali kako su te žene u prvom redu postale "super žene"? Hamilton Nolan iz Gawkera ističe očito: trening.
Žene: možete raditi i dodatke. Ne vjerujte hype.
Je li obično teže ženi učiniti podvlačenje nego muškarcu, zbog bioloških razlika u mišićnoj masi i jačini gornjeg dijela tijela i udjelu tjelesne masti? Da. Ženama je općenito teže izvlačiti se. Znači li to da žene ne mogu izvoditi pulovere? Ne, nije. Svaka zdrava žena, bez ozbiljnih tjelesnih ozljeda ili deformiteta, može biti osposobljena za izvlačenje iz ruke.
Umjesto da podnese ostavku svim ženama svijeta na život bez poteškoća, studija je jednostavno dokazala da je 13 žena trebalo da nastave sa usavršavanjem kako bi postigle napredak, piše Nolan.
Čestitam istraživačima sa Sveučilišta u Daytonu što su dokazali da tri pod-optimalna vježbanja tjedno u trajanju od tri mjeseca nisu dovoljna razina treninga za većinu žena koje bi mogle raditi podmetanje.
Ako ste trenirali tri mjeseca i još uvijek ne možete savladati, što biste trebali učiniti? Trenirajte duže. Trenirajte jače. Trenirajte više. Trenirajte pametnije. Trenirajte s većom specifičnošću. Na kraju ćete moći napraviti i potezanje.
Crossfit je obučio doslovno tisuće redovnih žena diljem zemlje kako bi izvodile čitave treninge. Možete i izvlačenje.
Ne dopustite nikome da vam kaže da ne možete.
I doista se muškarci često bore da povuku poteze, piše Times, pogotovo ako imaju duže ruke ili veći torzo. To, međutim, ne znači da veći ili duži muškarci ne mogu da se povuku. Kao i žene, samo trebaju trenirati.
Poticanje žena, a ne obeshrabrivanje njih da rade na potezima, mogao bi biti prvi i značajan korak u rješavanju krize privlačenja žena. Sadanje negativnih ideja u ženskim glavama slično je učiteljicama koje prenose strahove iz matematike studenticama, kao što je otkriveno u studiji Proceedings of the National Academy of Sciences, u kojoj istraživači pišu:
Strah i anksioznost ljudi zbog bavljenja matematikom - i iznad stvarnih matematičkih sposobnosti - mogu predstavljati prepreku njihovim matematičkim postignućima. Pokazujemo da kad su matematički anksiozne osobe učiteljice u osnovnoj školi, njihova matematička anksioznost nosi negativne posljedice na matematičko postignuće njihovih učenica.
U ranoj osnovnoj školi, u kojoj su učiteljice gotovo sve žene, učiteljska matematička anksioznost nosi posljedice za postignuća matematike djevojčica utječući na vjerovanja djevojčica o tome tko je dobar u matematici.
Bez obzira na to što znanost ili fizika kažu, uz dovoljno treninga, odlučnosti i pozitivnog razmišljanja, žene mogu činiti poteškoće.
Još uvijek niste uvjereni da poteškoće leže u sferi ženskih sposobnosti? Evo nekoliko dama koje su odlučile da korištenje znanosti kao izgovor za izvlačenje izvlačenja nije uspjelo:
Evo žene koja radi 100 poteza (koji uključuju ljuljanje umjesto statičkog položaja):
Evo trudnica koja radi nadutove.
Evo skupine žena koje se ismijavaju iz ovog stereotipa - i rade nadopune.
Više sa Smithsonian.com:
Žene su i dalje diskriminirane u znanosti
Povratak pregača
