Ujutro se probudiš, boli i boli glava. Svi znakovi upućuju na mamurluk, ali niste pili sinoć. Imali ste, međutim, tri burritosa i nekoliko friteza. Ispada da su mamurluci s hranom prava stvar. The Wall Street Journal izvještava:
Nije samo velika konzumacija alkohola ono što može dovesti do velike glavobolje sljedeći dan; neki istraživači kažu da niz neočekivanih namirnica, od sira do kiselih krastavaca do agruma, može učiniti isto.
Znanstveno je dokazati povezanost između određene hrane i migrene, ali oni s migrenama često prebacuju dijetu kako bi izbjegli hranu koja izaziva bol. Čini se da se ta hrana razlikuje za sve. Neki pronađu salamu i meso s ubojicama nitrata. Za ostale je avokado ili banane. Neki od njih su testirani. Evo ponovo Wall Street Journal-a :
Nacionalna zaklada za glavobolju sugerira da bi pacijenti mogli poželjeti ograničiti unos tiramina radi kontrole kontrole glavobolje. Tyraminina povezanost s glavoboljom otkrila se pojavom klase antidepresiva, poznate po akronimu MAOI. Lijekovi blokiraju enzim koji razgrađuje suvišni tiramin, što može povisiti krvni tlak i uzrokovati glavobolju i mučninu kada se nakuplja u tijelu.
Ostali su jednostavno anegdotski. A neka istraživanja sugeriraju da izbjegavanje određene hrane uopće ne pomaže. Jedan je pitao 167 pacijenata da odrežu hranu koja je pokrenuta, a iako su imali manje migrene, druga nije bila statistički značajna. Ostala su istraživanja s manjim veličinama uzoraka pronašla vezu.
U osnovi, zbunjujuće je. Ali ako svaki put kad pojedete McRib dobijete migrenu, vjerojatno biste ih trebali prestati jesti, osim ako ne želite cijeli dan osjećati mamurluk.
Više sa Smithsonian.com:
Mocktails za trudne mame i odmor bez mamurluka
Pušačko piće: koliko je mlad previše mlad?
