Bogato istraživanje proučavalo je hipotezu da provođenje vremena na otvorenom povećava naše blagostanje, ali do sada se nije puno znalo o tome kako boravak vani utječe na ono što istraživači nazivaju „trenutno subjektivno blagostanje“, maštoviti pojam za to kako se osjećate u Trenutak. Osim ako znanstvenici ne prate sudionike uokolo s pločom s isječcima, pitajući ih "Kako se osjećate?", Svakih nekoliko minuta prikupljanje takvih brzih podataka ostaje izazov.
Nova studija o sreći provedena u Velikoj Britaniji prevladava ovu prepreku pomoću posebno dizajnirane aplikacije za pametne telefone. Više od 20.000 ljudi instaliralo je aplikaciju na svoj telefon. U nasumičnim intervalima tijekom dana, aplikacija će se pojaviti i postavljati im kratka pitanja o tome što su bili s kim, s kim su i kako se osjećaju. Istovremeno je registrirao GPS koordinate vlasnika telefona.
Sve u svemu, tim je prikupio oko milijun podataka od sudionika u upravljanju aplikacijama. Rezultati su govorili: čak i kad su se autori kontrolirali zbog faktora poput vremena, doba dana, gdje su ljudi gdje, ako su bili s prijateljima ili obitelji i što su radili, bili vani sve to trunuli za predviđanje trenutka sreće, U prosjeku, otkrili su, sudionici su bili značajno i znatno sretniji kad su bili vani okruženi zelenilom ili u prirodnom staništu. Ovaj je nalaz bio posebno istinit u usporedbi s razinom njihove sreće u gradskom okruženju.
Autori zaključuju, „Ova studija pruža novi niz dokaza o povezanosti prirode i blagostanja, jačajući postojeće dokaze o pozitivnoj vezi između i izloženosti zelenom ili prirodnom okruženju u svakodnevnom životu.“
Ako se osjećate dolje ili niste entuzijastični, krenite vani nekoliko minuta i upijajte se suncu u lokalnom parku ili dvorištu. To bi vam moglo pružiti samo pozitivan poticaj koji vam treba da preokrenete dan - ili barem donese neku emocionalnu toplinu za minljiv trenutak.
Više sa Smithsonian.com:
Nemamo pojma što nas čini sretnima
(Znanstvena) potraga za srećom
