Ljudski mozak je izvanredan, zapanjujuće složen organ. Ipak, znanstvenici otkrivaju nešto o tome što vole Harry Houdini i drugi veliki mađioničari već duže vrijeme - mozak se može iznenađujuće lako zafrkavati.
To je zato što je za postizanje efikasnosti došlo do stvaranja prečaca kao reakcija na vanjske podražaje, poput svjetla ili zvuka. Ali te prečice i dosljednost kojom ih mozak slijedi također ga mogu učiniti ranjivim na prevaru.
Uzmimo za primjer nedavna istraživanja Stanfordskih znanstvenika koji istražuju novi način borbe protiv mlaznog zaostajanja. Istražitelji su već neko vrijeme znali da izlaganje svjetlosti prije putovanja ne može pomoći vašem tijelu da se prilagodi promjenama u ciklusima spavanja koje dolaze tijekom putovanja po vremenskim zonama. Najčešći preventivni tretman uključuje sjedenje pred jakim svjetlima satima u isto vrijeme tijekom dana.
No, Stanfordov tim, predvođen Jamie Zeitzerom, docentom za psihijatriju i bihevioralne znanosti, pokušao je drugačiji pristup. Prvo, pogledao je izlaganje svjetlu dok netko zapravo spava, i ustanovio da su cirkadijanski ritmovi tijela, koji kontroliraju cikluse spavanja, noću osjetljiviji na svjetlost - čak i kad su osobe zatvorene.
Zatim su se istraživači zapitali ima li vrsta svjetlosti koja prolazi kroz vjeđe. Zapošljavali su 39 volontera i dva tjedna bili su u redovnom ciklusu spavanja - odlazili u krevet i budili se u isto vrijeme svaki dan. Zatim su ih uveli u laboratoriju spavanja.
Podijelili su sudionike u dvije grupe. Jednom kad su zaspali, ljudi u jednoj grupi dobili su uobičajen tretman - izlaganjem neprekidnom svjetlu u trajanju od sat vremena. Ali ostali su tretirani drugačijom vrstom svjetla - brzim bljeskovima udaljenim 10 sekundi, poput strobe.
Sljedeće noći otkrili su da su se ljudi izloženi bljeskavom svjetlu osjećali pospano dva sata kasnije nego prve večeri. Kod onih kojima je omogućeno kontinuirano svjetlosno liječenje, pospanost se odgodila za samo 36 minuta.
Biološko sjeckanje
Zeitzer, koji ovu terapiju naziva "biološkim sjeckanjem", kaže da izlaganje svjetlu djeluje bolje noću jer lupa mozak, dok zaspite, misleći da je dan duži nego što zapravo jest. A to resetira sat tijela.
Ali zašto bi treperi svjetlost to učinio učinkovitije od stalnog?
Prema Zeitzerovoj vezi, to se odnosi na stanice na stražnjem dijelu oka koje šalju poruke mozgu koji postavlja cirkadijanski ritam. Te će stanice, kaže, koristiti vremena tame između bljeskalica da se oporave ili ponovo kalibriraju, a to im, čini se, pomaže da budu više osjetljivi na svjetlo kad se ponovno pojavi.
Do sada, napomenuo je, većina ispitanih nije imala problema sa spavanjem kroz blještava svjetla. U stvarnom svijetu Zeitzer vidi kako terapija funkcionira ovako: Recite, letite preko SAD-a sa zapadne obale na istočnu obalu. Ako se obično probudite u 8 sati ujutro, postavili biste uređaj da pokrene svjetlo u 5 ujutro. Kada slete, kaže, vaš bi se sat već trebao prilagoditi vremenu istočne obale.
Još trikova
Evo tri druge nedavne studije u kojima su istraživači otkrili kako mozak može biti prevaren.
Ne pazite što jedete: ako ne vidite što jedete, manje je vjerovatno da ćete pojesti toliko. To je zaključak znanstvenika sa Sveučilišta u Konstanzu u Njemačkoj nakon što je od 90 studenata zatražilo da pojedu tri različite okuse sladoleda.
Četrdesetoj je rečeno da procijene ukus i teksturu sladoleda, a zatim procjenjuju koliko su pojeli i hoće li kupiti taj sladoled. Prilično izravan. Ali ostalih 50 bacili su malo krivulje. Od njih se tražilo da obave isti test ukusa sa povezom na očima.
Rezultati objavljeni u časopisu Food Quality and Preference sugerirali su da oni koji nisu mogli vidjeti što jedu procjenjuju da su pojeli gotovo dvostruko više nego što su zapravo imali. Također su jeli manje od ljudi bez povez. Osim toga, manje su vjerovali da će kupiti sladoled.
Na temelju svojih otkrića, istraživači su rekli da bi oni koji žele smršavjeti trebali pokušati jesti češće zatvorenih očiju.
Pazite na prevladavanje: Studija na Sveučilištu Južna Kalifornija otkrila je da ako želite razviti novu naviku, trebali biste izbjegavati previše razmišljanja o tome.
Istraživači su pitali grupu ljudi da pogledaju videozapis koji pokazuje kako napraviti suši. I utvrdili su da će ljudi kad budu mogli gledati videozapise iznova i iznova bez ikakvih posebnih uputa naučiti postupak izrade sušija bolje od onih koji su im rekli da se pokušaju sjetiti što slijedi.
Razlog, prema istraživačici Jennifer Labrecque, je taj što navike kodiraju u mozgu putem onoga što je poznato kao proceduralni sustav pamćenja, što ne uključuje puno razmišljanja. To je ono što uključuje kad se vratite na bicikl. Ali kad planirate i koncentrirate se na učenje, uključite se u deklarativni sustav pamćenja, koji pamti činjenice i osobna iskustva.
Kad pokušate koristiti oba sistema odjednom, oni mogu ometati vaše učenje, rekla je. Bolje je da ne razmišljate previše kada pokušavate naučiti nešto novo.
Je li netko tu ?: Imate li ikad taj osjećaj gdje možete osjetiti prisutnost druge osobe u sobi s vama kad nema nikoga više? Znanstvenici sa švicarskog Federalnog tehnološkog instituta kažu da je vjerojatno slučaj da vaš mozak opaža nešto što tamo nema.
To se dijelom temelji na istraživanju provedenom s grupom ljudi koji su vezali za oči, dali čepove za uši i prste spojili na uređaj. Subjektima je rečeno da pomiču uređaj, a kad su to učinili, robotizirana ruka ih je udarila u leđa. Budući da je udarac bio sinkroniziran s njihovim pokretima, mozak ispitanika prepoznao je to kao nešto što su učinili sebi.
No, kad su istraživači uzrokovali neznatno kašnjenje između vremena kad su ljudi pomaknuli uređaj i kada su ih pokucali, sudionici studije imali su drugačiju reakciju. Zakleli su se da ih ne samo netko drugi dotiče, već da zapravo mogu osjetiti prisutnost druge osobe. Nekolicina je, zapravo, iskustvo smatrala toliko uznemirujućim da su odlučili ne završiti eksperiment.
To je neobično osjećanje, prema znanstvenicima, uzrokovano izmijenjenom percepcijom unutar njihovog mozga, koja im je dala do znanja da su njihova vlastita tijela zamijenjena nečijim prisustvom.
Sad je to jezivo.
