Usporavanje nas ide na ludnicu.
Ponekad je nestrpljivost (izbalansirana s strpljenjem) dobra stvar. Ako se napijemo dok čekamo rezultat, to nas može natjerati na promjenu aktivnosti, odabir druge mrlje od bobica za hranjenje ili lov na nekom drugom mjestu. Međutim, kako piše Chelsea Wald za Nautilus, ravnoteža je u modernom vremenu iskrivljena:
Brz tempo društva izbacio je iz interne ravnoteže naš unutarnji tajmer. To stvara očekivanja koja se ne mogu nagraditi dovoljno brzo - ili se uopće ne mogu nagraditi. Kad se stvari kreću sporije nego što očekujemo, naš unutarnji tajmer čak i glumi trikove na nas, produžujući čekanje, pozivajući bijes proporcionalan kašnjenju.
Uzmimo Leona Jamesa, profesora psihologije koji je razvio ljestvicu sindroma agresivnosti pješaka kako bi pomogao procijeniti koliko intenzivno „bijes pločnika“ može doći do nekih ljudi. Nekada je bio agresivan šetač. Kad bi šetao ulicom, prenosi Wall Street Journal, "kružio bi ramenima i krenuo ravno naprijed, nalećući na ljude i misleći da je to njegovo pravo; on je pravi koji hoda". Tek nakon što ga je supruga uspjela uvjeriti da nije u pravu - išao je prebrzo, a ne drugi spori - mijenjao je svoje ponašanje. (Sad, izvijestio je WSJ, pokušava hodati okolo.)
Ova vrsta bijesne nestrpljivosti, tvrdi Wald, postaje sve prisutnija u našoj kulturi. Desetljeća istraživanja pokazuju kako sada očekujemo da se sve odvija brže. Na primjer, ne samo da ljudi u različitim gradovima i kulturama hodaju različitim brzinama, već su od 1990-ih šetači širom svijeta ubrzali tempo - za čak 10 posto, procjenjuje jedan psiholog. Ne tako davno, bili smo zadovoljni s vremenom učitavanja web stranica od četiri sekunde. Ali sada čekanje duže od sekunde za učitavanje web stranice čini se nepodnošljivim.
Jedan od načina da usporite ponekad žestoki tempo je traženje načina da ostanete mirni. Kad smo pod stresom, naš se mozak proteže vrijeme. Wald piše:
Vrijeme iskrivi jer su naša iskustva tako intenzivna. Svaki trenutak kada smo pod prijetnjom čini se novim i živopisnim. Taj fiziološki mehanizam preživljavanja pojačava našu svijest i spaja više sjećanja nego inače u kratak vremenski interval. Mozak nam je umoran u razmišljanje kako je prošlo više vremena.
Dakle, to je ciklus: Očekivanje da će se stvari brzo dogoditi čini nas nestrpljivima, kad stvari traju duže, ljutimo se i ljutimo se čini da stvari traju zauvijek. Svi smo samo brži i ispunjeni bijesom.
Wald svjedoči da promjena misli može promijeniti ovaj ciklus i možda malo usporiti svijet. Umjesto da se razljuti kod sporog prijatelja, usredotočila se na pozitivne stvari - prijateljin smisao za humor i prošla vremena zajedno. Djelovalo je na smirivanju bijesa Walda na pločniku. Ali čim su stigli u restoran, ona piše: "Počinjem tiho bjesniti na poslužitelju, kuhinji, povratnom tramvaju. Čak sam bijesna od bijesa; osjeća se kao da traje zauvijek."
Duboki udisaji, Wald, duboki udisaji.
