https://frosthead.com

Umorni mozak zapravo može biti kreativniji

Imate tvrdoglavog posla na poslu za koji je potreban neki brainstorming ili zagonetnu zagonetku koja zahtijeva kreativan uvid? Riješite to kad ste pospani. Ovaj se odgovor čini kontraintutivan - zasigurno podvizi mentalne spretnosti zahtijevaju fokus koji dolazi iz budnosti. Ali kad je riječ o kreativnim zadacima, umor je vaš prijatelj.

Ron Friedman, autor knjige „Najbolje mjesto za rad“, objašnjava zašto u „HBR Ideacast“, podcastu Harvard Business Review (preko New Yorka ):

[Djelomično, zato što, da biste bili kreativni, ponekad morate razmisliti o nekim idejama za koje se ne mora nužno činiti kao da pokušavaju postići. I stoga vam sve ove ideje padnu na pamet jer niste baš tako dobri u odbacivanju kad ste umorni, zapravo vas može učiniti kreativnijima.

Ovaj efekt umorne ljude čini boljim u rješavanju problema koji zahtijevaju uvid. To je i razlog zašto grabljenje šalice kave nije uvijek najbolji način za traženje eureka trenutaka. Kofeinske pozajmice u fokusu mogu zaobići te lutajuće misli. Možda je to razlog zašto neuredni stolovi često idu ruku pod ruku s kreativnim umom - nered bi mogao biti poticajan.

Znanosti podržavaju ove sumnje. Olga Khazan za Atlantik piše o studiji koju je vodila Marieke Wieth, profesorica psihologije na Sveučilištu Albion. Wieth je stvarao analitičke probleme temeljene na uvidu više od 400 učenika u različito doba dana. Tim je učenike klasificirao i kao sove ili jutarnje larve. Nisu otkrili razliku u tome koliko su dobro učenici radili na analitičkim problemima (koji su bili slični matematičkim pitanjima koja biste mogli naći na SAT-u). No učenici su bolje riješili probleme sa uvidom kad su bili manje budni.

Friedman predlaže da radnici planiraju kreativne zadatke tijekom usporavanja usred popodneva ili prvo ujutro - ovisno o tome kad se moždana magla najčešće spusti. Možda se ne čini ugodnim, ali dugoročno bi vas moglo odvesti dalje.

Naravno, ovaj nas posao može odvesti samo tako daleko: Nitko vam nije predložio da svoj posao radite osim trezvenog, unatoč otkriću da alkohol također može podmazati kreativni um.

Umorni mozak zapravo može biti kreativniji