Matthieu Ricard, najsretniji čovjek na svijetu. Fotografija: François à L'Imprà © vu
Matthieu Ricard, 66-godišnji tibetanski monah i genetičar, proizvodi moždane gama valove - povezane sa sviješću, pažnjom, učenjem i pamćenjem - nikad prije prijavljenim u neuroznanosti, što je navelo istraživačima da zaključe da je Ricard najsretniji čovjek na svijetu. Tajna njegovog uspjeha u postizanju blaženstva? Meditacija, tvrdi on.
Meditacija je poput dizanja utega ili vježbanje uma, rekao je Ricard za Daily News . Svatko može biti sretan ako jednostavno trenira svoj mozak, kaže on.
Kako bi utvrdili koliko je Ricard sretan, neuroznanstvenici sa Sveučilišta u Wisconsinu pričvrstili su 256 senzora na lubanovu lubanju. Kada je meditirao o suosjećanju, istraživači su bili šokirani kada je vidjela da Ricard-ov brian proizvodi razinu gama valova s ljestvice. Također je pokazao pretjeranu aktivnost lijevog predfrontalnog korteksa svog mozga u usporedbi s desnim kolegom, što znači da ima nenormalno veliku sposobnost za sreću i smanjenu sklonost prema negativnosti, kažu istraživači.
Tijekom iste studije, neuroznanstvenici su zavirili i u umove ostalih redovnika. Otkrili su da su dugotrajni praktičari - oni koji su se bavili više od 50 000 krugova meditacije - pokazali značajne promjene u funkciji mozga, iako su oni koji imaju samo tri tjedna 20-minutne meditacije dnevno također pokazali neku promjenu.
Kako bi širio riječ o postizanju sreće i prosvjetljenja, Ricard je napisao Sreća: Vodič za razvijanje najvažnijeg života u životu. Prihodi od knjige namijenjeni su preko 100 humanitarnih projekata.
"Pokušajte iskreno provjeriti, istražiti", objasnio je on Daily News . „To je ono što budizam pokušava razotkriti - mehanizam sreće i patnje. To je nauka o umu. "
Više sa Smithsonian.com:
Nemamo pojma što nas čini sretnima
Ubojstvo u visokim mjestima Tibeta
