Novo istraživanje potvrđuje ono što svi sramno znamo: čak i kad smo bolesni ili na odmoru, provjeravamo svoju e-poštu. Više od polovice nas provjerava našu e-poštu vikendom, prije i nakon posla, pa čak i kad smo kod kuće bolesni. Dok su na odmoru, 44 posto ljudi čini isto.
Istraživanje, koje je provela Američka psihološka asocijacija, također je otkrilo da postoje neke razlike između muškaraca i žena u njihovoj upotrebi elektronike. Muškarci su imali veću vjerojatnost da će provjeriti radne poruke kada nisu na poslu, ali imaju i veću vjerojatnost da će ta povezanost pozitivno utjecati na njihove radne odnose. Ali ti su isti muškarci vjerojatnije rekli da je ta stalna povezanost negativno utjecala na ravnotežu između posla i života i osobne odnose.
Prošlo je mnogo digitalne tinte zbog naše ovisnosti o radu i stalnog vezivanja naših pametnih telefona i računala. No, istraživači na ovoj studiji sugeriraju da ne radi se samo o isključivanju uređaja kako biste ponovno napunili svoj um.
"Ljudi često dobivaju savjet da se isključe ako želite postići ravnotežu između života i života i napuniti", kaže David W. Ballard, pomoćnik izvršnog direktora American Psychological Association u izjavi organizacije. "Iako nema sumnje da ljudi trebaju stanke da bi se oporavili od stresa na radu i izbjegli izgaranje, to ne mora nužno imati i čitav digitalni detox." Za mnoge ljude mogućnost da ostanu povezani dodaje vrijednost njihovom poslu i osobnom životu. Učimo da ne žele svi da se isključe i to je u redu. "
Ballard kaže da kućni smještaj nije uvijek sasvim loše. "Međutim, koristi su jedino održive kada se ovi alati koriste na način koji je u skladu s potrebama, vještinama i sklonostima svakog pojedinca."
Više sa Smithsonian.com:
Prije e-pošte, postojao je V-mail
Nitko ne zna kada u e-porukama budete škakljivi
