Istraživači su prethodno pokazali sposobnost nekih budističkih redovnika da izvršavaju svjesnu kontrolu nad naizgled nehotičnim tjelesnim funkcijama. Sada, nova nova studija sugerira da meditacija i trening ponašanja imaju još više iznenađujući stupanj moći.
U 1980-im Harvard istraživač Herbert Benson pokazao je da meditirajući monasi mogu vršiti određenu kontrolu nad temperaturom svoje kože, piše Harvard Gazette .
Tijekom posjeta udaljenim samostanima 1980-ih, Benson i njegov tim proučavali su redovnike koji žive u planinama Himalaje, koji su pomoću guma Tum-mo meditacijom mogli podići temperaturu na prstima i nožnim prstima čak za 17 stupnjeva. Još nije utvrđeno koliko su redovnici sposobni stvarati takvu toplinu.
Ostali meditatori, ustanovio je Benson, mogli bi svjesno kontrolirati svoj metabolizam:
Bili su zaprepašteni kada su otkrili da ti monasi mogu sniziti metabolizam za 64 posto. "Bio je to zapanjujući, nevjerojatni rezultat (bez namjere dosjetke"), uzvikuje Benson ....
Da biste to smanjili u perspektivi, metabolizam ili potrošnja kisika, pada samo 10-15 posto u snu i oko 17 posto tijekom jednostavne meditacije.
Sada je tim nizozemskih medicinskih istraživača upravo objavio novu studiju za koju se čini da sugerira da bi uz pravi trening dobrovoljce moglo naučiti da zapravo upravljaju simpatičkim živčanim tijelom - dijelom koji kontrolira borbu ili bijeg odgovor - uz njihov imunološki odgovor, u određenoj mjeri.
Istraživači su uzeli 24 volontera i podijelili ih u dvije skupine. Jedna skupina od 12 proučavala je tehnike meditacije pod nizozemskim kretenom Wimom Hofom, piše Nature . Trening je, kažu istraživači, uključivao „meditaciju trećeg oka“, tehniku disanja koja je uključivala „cikličnu hiperventilaciju praćenu zadržavanjem daha“ i udaranje u ledenu vodu.
Nakon što su volonteri bili obučeni, istraživači su sve 24 osobe izložili toksinu koji izaziva simptome slične gripi.
Vježbajući svoje nove tehnike meditacije, 12 je ispitanika dobilo rezultate mnogo bolje od svojih kolega iz kontrolne skupine. Priroda:
U prosjeku, regruti koji su prošli obuku od strane Hofa prijavili su manje simptoma nalik gripi od onih koji to nisu učinili. Obučeni novaci također su proizveli niže količine nekoliko proteina povezanih s upalom i veće razine proteina koji se bori protiv upale zvanog interleukin-10.
Moć istreniranog uma nad tijelom doista je nevjerojatna stvar.
