https://frosthead.com

Fitness Afar: Odlična mjesta za druženje u baru

Turisti u Parizu posjećuju knjižare na engleskom jeziku u lovu na originalne primjerke Hemingwaya ili odlaze u podzemlje da lutaju dugačkim, mračnim dvoranama Katakombe. U Napulju imaju espresso koji stoji na šalteru, a zatim jedu pizzu dok navijaju za Italiju na nogometnoj nogometnoj utakmici. U Turskoj putnici plaćaju 2 lire kako bi fotografirali devu koja nosi kožni gornji šešir i suknju, a zatim piju vrući čaj od kamenca. Posjetitelji Novog Zelanda kupuju pakirane bungee skokove i helikopterske avanture.

A neki turisti, između toliko svjetskih mjesta i aktivnosti, vrše povlačenja. Prepoznat u cijelom svijetu, pull-up je jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih vježbi nošenja gornjeg dijela tijela i savršena za održavanje kondicije tijekom putovanja. Potrebno je samo malo tvrdog drveta ili čelika i jednostavna geometrija da bi se došlo do krađe - a u većini mjesta radeći nekoliko skupova u javnosti neće privući zbunjene poglede koji, recimo, joga naslon za glavu u selu Plazo u Maroku sigurno bi. Možete čak sklopiti prijatelje preko jezične barijere ako lokalni seoski fitnes ljudi odluče raditi s vama. Ali u udaljenom zaleđu zemlje, pronalaženje odgovarajuće građevine nije uvijek lako. U mnogim kulturama vježbanje jednostavno nije modno, a putnici na dugim putovanjima mogu napustiti svoju rutinu vježbanja dok se ne vrate kući. Unatoč tome, odlazak u inozemstvo ne mora značiti nestabilnost - odlučni globusi mogu naći trake i drugu gimnastičku opremu na otvorenom na nekim od najneočekivanijih mjesta ako ostanu samo malo budni. Slijedi upute za nekoliko boljih svjetskih mjesta za druženje.

Republika Gruzija . U kulturi snažnoj cigaretama, destiliranom alkoholnom piću i besposlenosti kad god je to pristupačno, izvođenje nepotrebnih vježbi na vodoravnim šipkama nije uobičajeni prioritet - ali u Tbilisiju, glavnom gradu Georgije, netko iz gradskog ureda za planiranje očito je jednom imao čudan poticaj, "Hej, hajde da na brdo Mtatsminda postavimo centar za gimnastiku na otvorenom" - i evo, jesu. Danas, skriven na terasi na bočnoj strani stubišta koja vodi prema vrhu, nalazi se jedan od najboljih terena za vježbanje koje sam poznavao. Nudi šipke koje idu lijevo, desno, gore i dolje, plus klupe i motke i gimnastički prstenovi, a primjenjiva je na svaku mišićnu skupinu iznad struka. Sajt također nudi potresan pogled na grad ispod, a također se predstavlja kao sjajno sjenčno mjesto za piknik. Kad sam jednog septembra u rujnu 2010. ovo mjesto pronašao, dijete je već bilo tamo, radilo je po barovima, dok je njegov bumbox puhao neke siraste elektronske plesne melodije. Sat vremena sam naizmjenično nadograđivala svoje poteze. Dječak iz Gruzije, rođen i uzgajan, uzeo je pauze za cigarete.

Španjolska . Španjolci su možda vitki i sportski raspoloženi, ali u ruralnim regijama infrastruktura za njihovu zemlju je slaba. Dok čak i najmanja sela pružaju prometne znakove "instalaciones deportivas", ovi atletski centri obično nude samo teniski teren i prašnjavi nogometni teren koji se naježava zečevima. Vježba se može improvizirati na šipkama cilja, ali držite oči otvorene drugdje u gradovima, jer se mogu naći odgovarajuće vučne palice. Dobre oklade su javni parkovi, posebno uz pješačke ili biciklističke staze. U Panesu u Asturiji nalazi se teren za vježbanje kraj rijeke Cares, samo četvrt milje od kuća jabukovača glavne gradske ulice. No, viša od dvije šipke toliko je niska da će koljena odrasle osobe dodirnuti zemlju čak i pri mrtvom vješanju - što je poseban problem u španjolskoj fitness kulturi na otvorenom. Mnogo barova je također lagano nagnuto, a turisti koji su skloni povlačenju često se pitaju samo što birokrati koji guraju olovku ove konstrukcije. Pa, čini se da Španjolci ionako ulažu napore u pravom smjeru, ali za sada vam je najbolja oklada u Španjolskoj da se uputite na nogometno igralište ili improvizirate na šiparske staze ili mostove.

Most za pješake Pješački most preko potoka u blizini Pamplone, na sjeveru Španjolske, pruža finu mogućnost vježbanja u zemlji u kojoj su javne rate za vježbanje često loše dizajnirane, prekomjerne, stare i nestabilne i jednostavno beskorisne. (Foto Alastair Bland)

Francuska . Dali su nam escargot, slavni baguette, sireve koji mirišu na truljenje i truljenje vrha poput štednjaka, flambéing i umakanje - ali s glavama zaglavljenim u kuhinji, Francuzi su često zapostavljali da stave svoja javna mjesta na dovoljne vodoravne šipke za vježbanje. Čudesnim javnim parkovima, bujnim i živopisnim drvećem, travnjacima, ljubavnicima i lokvama ljiljana, obično nedostaju igrališta za vježbanje. Kakva šteta. Stoga je Francuska - poput Španjolske - država u kojoj stare zgrade i vrata često moraju služiti kao potporne građevine. Samo operite papučicu i uključite te bicepse. Ali odobrit ću da Francuzi, kada instaliraju šipke za vježbanje, to rade kako treba: Brojne staze za trčanje u malim gradovima prolaze pored dobro izgrađenih, pametno dizajniranih terena za vježbanje, sa sjedećim klupama i paralelnim palicama za uranjanje, Odlične lokacije uključuju javni park u gradu Condom (koji sadrži ne jedan nego dva seta izvlačenja) i - upravo možda najbolji i najudobniji bar postavljen u zapadnoj Europi - u Souillacu, pored konjičkog parka, u sjena stabala na obali rijeke Dordogne.

Bugarska . Mnogi Istočni Europljani i pripadnici bivših sovjetskih država ozbiljno shvaćaju svoje vježbe. Rusi i Ukrajinci često u srednjim školama uče konope, a njihova spretnost kao olimpijski gimnastičari govori o njihovom poslovnom pristupu bacanju tijela na visoke šipke, baš poput gibona. Bugarska je gotovo ista, a u mnogim školskim dvorištima i parkovima naći ćete troslojne trake, čvrsto građene, dovoljno visoke za odrasle i očito namijenjene stvarnom poslovanju. U Zlatogradu, blizu grčke granice, pored rijeke Varbitze naći ćete veliki set barova pored teniskih terena. A u planinama Rodope, u gradu Sarnitsa, vježba se može održati na šankovima u školskom dvorištu. Ne bojte se: ovdje vam koljena neće pasti o zemlju, a za razliku od gotovo bilo kojeg drugog mjesta u ruralnoj Europi, vi jednostavno dijelite šank s drugima - militantnim muškarcima okrenutima prema pokeru, s oružjem poput telefonskih stupova. Ali prijateljski su raspoloženi, a ako pozorno promatrate, možda ćete naučiti i nekoliko trikova. Pulover je popularna vježba za bar u bivšim komunističkim državama (i u stvari mnogo jednostavnija nego što izgleda).

Turska . Iako je agrarna, tradicionalna i konzervativna u mnogim dijelovima, Turska je iznenađujuće dobro opremila svoja šetališta i gradske plaze opremom za vježbanje. To se sastoji uglavnom od čudnih stacionarnih strojeva za pedaliranje i veslanje, za koje nikad nisam uspio shvatiti, ali nekolicina planera u zajednici ugradila je trake za povlačenje gluposti u svoje javne parkove. U prelijepom gradu Egirdiru, na primjer, na obali jezera, iza nekih živica nalazi se skup šankova. Škola je upravo napustila dan kad sam pronašla ove kafiće, a lokalni su me momci preplavili prije nego što sam završio svoj prvi set za spašavanje. Ali, vrijeme za vježbanje u Egirdir barovima potražite do sredine jutra i svi su vaši.

Novi Zeland . Napokon, dobrodošli u raj s potezanjem. Netaknuti divlji krajolik Novog Zelanda glavna je atrakcija za većinu posjetitelja, ali to je dodatni bonus što putnik u gotovo svakom gradu u zemlji može pronaći barem jednu vodoravnu traku, sedam ili više metara od zemlje, u polju meke zelene trave, To mogu biti stvarni šipci za povlačenje ili mogu biti majmunski šankovi školskog igrališta - ali malo je razlike, sve dok vas mogu zgrabiti, viseći i podizati. Schoolyards su otvoreni za javnost i obično ih ostavljaju otključanima, čak i vikendom. "Dobrodošli na naše igralište", čitali su mnogi kapije. Zasto hvala. Otvorite, uđite i uživajte. Neke građevine na razvlačenje dostupne su i u gradskim parkovima i čine mjesta savršenim za slike za vježbanje, neke dijelove za hlađenje i poslije ručka za piknik. U Christchurchovom parku Hagley staza za trčanje vodi prošlih 17 postaja za vježbanje, uključujući šank postavljen u šumi - ali šipke su previše masne za prijanjanje. "Isuse - što birokrati koji guraju olovkom ..." Oh, nema veze. Samo se pomaknite na 30 metara i koristite viseće prstenove. Ako stignete do juga kao Te Anau, ulaz u Fiordland, posjetite Milford Sound, bacite muhu za smeđu pastrmku i okačite svoj epski dan na potezima na gradskom ragbi polju u srednjoj školi.

strojevi za vježbanje Ako imate bilo kakvu ideju kako iskoristiti ove uređaje za vježbanje, javite nam se. Sudovi s takvim uređajima za pedaliranje i pokretanje mogu se naći u cijeloj Europi. (Foto Alastair Bland)
Fitness Afar: Odlična mjesta za druženje u baru