Slika: Ljubljeni od vatre
Ne možete puno raditi oko toga jeste li rana ptica ili noćna sova. No, istraživači koji su tražili različite osobnosti ličnosti među ranim usponima i kasnim nijansama otkrili su da je među onima koji ustaju, učestalost takozvane „mračne trijade“ osobina ličnosti - makijavelizam, psihopatija i narcizam - bila veća.
Studija je prošla ovako, prema istraživačkom istraživanju:
Jonason i njegovi kolege anketirali su 263 studenta na mreži (prosječna dob 24; bilo je 74 muškarca) koristeći se skalom narcizma (sudionici su svoj pristanak ocijenili izjavama poput: "Ja imam prirodni talent da utječem na ljude"); ljestvica psihopatije (npr. „Mislim da bih mogao pobijediti detektor laži“), skala makijavelizma (npr. „teško je napredovati bez sječenja ovdje i tamo“) i kronotipni upitnik (sudionici su odgovarali na pitanja poput „Tijekom prvog poluvremena sat vremena nakon što se probudite ujutro, kako se osjećate? ").
Ovaj tim nije prvi koji je predložio vezu između vašeg preferiranog rasporeda spavanja i osobina ličnosti. Godine 1976. istraživač je razvio upitnik Jutarnja večer-noć (da, to je njegovo pravo ime) kako bi pomogao ljudima da utvrde svoj preferirani raspored spavanja. Psiholozi su koristili MEQ kao način da utvrde jesu li ljudi noćne sove ili rane ptice. Jedno je istraživanje otkrilo da MEQ može biti povezan s ekstroverzijom, a drugo je otkrilo da je vjerovatno da će se stres podvrgnuti večernjim tipovima. Drugo istraživanje pokazalo je da su jutarnji tipovi savjesniji, dok su večernji tipovi neurotičniji. Pristao je pregled literature, utvrdivši da je savjest najviše povezana s vašim ciklusom spavanja (ljudi koji su ujutro bili savjesniji od ostalih). Ta studija je također otkrila da se ekstroverzija, neurotičnost i susretljivost mogu pratiti i prema rasporedima spavanja.
Pa dok svi vole da mrze jutarnje ljude oko čipiranja, psiholozi kažu da su noćne sove zaista one na koje treba paziti.
Više sa Smithsonian.com:
Kako spavati poput Salvadora Dalija
Premalo sna može zaista zabrljati naša tijela
