Ako se pokaže da se s alergijama previše suočava, sve što trebate učiniti je pratiti svaki korak, svako kihanje i izlaganje tijekom pet godina, prikupiti oko 100.000 podataka i zatim to znanje iskoristiti za zaustavljanje muka. Barem, to je učinio Thomas Blomseth Christiansen kako bi se riješio svoje alergije na pelud, izvještava Akshat Rathi za Quartz .
Povezani sadržaj
- Prvi opis alergija objavljen je na današnji dan 1844. godine
- Ove privremene tetovaže mogu pomoći identificirati alergiju na hranu
Rathi izvještava da je Christiansen, softverski programer, razvio aplikaciju za praćenje svojih zdravstvenih podataka. Potraga za razumijevanjem ljudskog tijela i zdravlja prikupljanjem osnovnih navika i aktivnosti poput spavanja, prehrane i daha, kihanja dio je većeg pokreta koji se naziva Kvantificirano sebstvo. Pametni telefoni su ključni za trud. Uz aplikaciju, Rathi piše:
Christiansen je pratio hranu, san, piće, kihanje, suplemente, razinu umora, veličinu struka i još mnogo toga. Nadala se da će mu podaci omogućiti eksperimentiranje i vidjeti hoće li bilo koja izmjena njegovog načina života poboljšati zdravlje.
Isprva programer nije bio siguran što je uzrokovalo njegovu alergiju na pelud, ali praćenje je pokazalo da kihanje pojačava ljeti. Christiansen je također mogao shvatiti da određena hrana i piće pogoršavaju kihanje.
Vođen podacima koje je prikupio, Christiansen je izveo brojne promjene koje Rathi izvještava, uključujući preseljenje u novi stan i piće dovoljno vode da ostane hidriran.
"Sada sam asimptomatski", rekao je Christiansen Rathiju. "Ovog ljeta, prvi put u životu, kosio sam travu u kabini svojih roditelja i nisam ni kihnuo. Tolerancija mog sustava na pelud toliko je porasla da sam u stanju raditi ono što nisam mogao ni sanjati. "
To ima smisla - većina imunologa sumnja da su alergije svojevrsni nusprodukt imunološkog sustava u prevelikoj brzini. Umjesto da cilja samo loše bakterije, tijelo počinje napadati normalno bezopasne materijale, poput peludnih žitarica.
Ono što je djelovalo za Christiansena možda neće raditi drugoj osobi. Stručnjaci savjetuju posjet liječniku ako su alergije stalne ili nepodnošljive. Ali ako imate vremena za strpljenje, i praćenje bi moglo funkcionirati.
