Erwan Le Corre ne brine za tračnice ili pumpa željeza. Davno je odustao od karatea i izgubio interes za igranjem nogometa. Ni joga, yin yang u sobi s utezima, nije privlačna za 40-godišnjeg Francuza. Ipak Le Corre je izgrađen poput zvijezde staze i može se popeti na stablo jednako brzo kao mačka. Također je vješt u nošenju trupaca, bacanju stijena, skaliranju litica, lovu po jama od blata i hrvanju.
Ukratko, Le Corre je majstor svog okruženja na otvorenom i naučio je ovaj naizgled bizarni skup vještina tisućama ljudi. Le Corre je mozak iza alternativnog fitness programa, pokrenutog 2009. godine, koji otklanja dosadnu simetriju mašina za težinu i ispraznost komercijalnih teretana i ima za cilj da poduči sudionike izgubljenoj umjetnosti i latentnim nagonima prirodnog kretanja. Nazvan MovNat, program Le Corre sastoji se od jednodnevnih do tjednih tečajeva na otvorenom širom svijeta. Tijekom tih kampova, Le Corre sam spava, jede i igra se zajedno sa svojim učenicima, podučavajući ih prehrani i tjelesnim pokretima koje je naša vrsta koristila u doba paleolita i, kaže, od tada je zaboravila.
Osnova zabave i igara MovNat-a je zamisao da su ljudi evoluirali kao lovci na okupljalištima u okruženju opasnosti, prepreka i neuhvatljive hrane - okruženju koje je u moderno doba gotovo sve iščezlo, zamijenjeno asfaltom, supermarketima, automobilom i besposlenošću. Iako je naš svijet možda krenuo po zlu tijekom posljednjih stoljeća, mi ljudi, uvjerava Le Corre, nisu se nimalo promijenili.
"Duboko u nama još uvijek smo ista životinja, a naša tijela i umovi i dalje očekuju da ćemo se kretati kao i mi tijekom evolucije", rekao je Le Corre tijekom telefonskog razgovora. "Moramo poštivati našu biologiju, način na koji jedemo i spavamo, tko smo i kako se krećemo."
Kalendar programa MovNat-a uključuje dvotjedne sesije na Tajlandu (u siječnju i veljači), tri petodnevna ljetna sesija na jezeru Summersville u zapadnoj Virginiji i jednodnevne vikend radionice tijekom cijele godine u gradovima širom Sjeverne Amerike i Europe. Smještaj se pruža u višednevnim kampovima. Tako je i s jelima u kojima ništa ne prelazi usne koje nisu postojale u prehrani ljudi prije pojave poljoprivrede. To je ono što se popularno naziva "Paleo dijeta", iako Le Corre radije ne označava svoj režim prehrane na način koji sugerira da je relevantnost stigla i nestala. "Na prirodnoj sam dijeti", objasnio je. "Način na koji se krećem i jedem nije paleolitik. To je prirodno. "Alkohol, šećer, prerađena hrana i grickalice čvrsto se obeshrabruju tijekom kampova MovNat, premda su obroci, prema web stranici MovNat, " bogati ". Drugim riječima, dani su napornog rada, sati gladi, a zatim gozbe jesti pećinskog čovjeka tri puta dnevno.
Čini se da je Le Corre, po nekim mjerama, ekscentričan u mnogim ljudima. Njegov program postao je veliki uspjeh među sljedbenicima koji su, kako kaže Le Corre, "gladni prirode". I tako plaćaju i do gotovo 3000 dolara koje će provesti tjedno izvodeći vježbe trčanja u stazi, skakanje u zapisima, penjanje po stijenama, hrvanje, plivanje i penjanje na drveće. Čak i puzanje i spuštanje po travnatim padinama sastavni su dio vježbanja MovNat cijelog tijela.
Jednom nazvan "najboljim čovjekom na svijetu", instruktor vježbanja Erwan Le Corre objašnjava studentima Paleo principe koji stoje iza njegova programa MovNat i načina života. Fotografija ljubaznošću MovNat-a.
Sumnjivo? Zatim samo pogledajte Le Corre, koji je pozirao u časopisima i bio proglašen "najboljim čovjekom na svijetu". On tu čast nije stekao članstvom u teretani, za što Le Corre napominje da je jedno od jedinih mjesta na zapadu društvo u kojem se odrasli više ohrabruju da vježbaju svoje tijelo. Igrališta i teretane u džungli na otvorenom čak zabranjuju odraslima (osim roditelja) bavljenje, a tipičan posao jedan je od dnevnih praznih ruku.
Jednom nazvan "najboljim čovjekom na svijetu", instruktor vježbanja Erwan Le Corre objašnjava studentima Paleo principe koji stoje iza njegova programa MovNat i načina života. (Fotografska usluga MovNat) "Postoje društvena ograničenja kako se krećemo", rekao mi je Le Corre. "To je nezdravo. Pogledajte djecu diljem svijeta. Kreću se istim putem. Oni se međusobno jure, skaču, igraju se. Zašto odrasli postaju potpuno sjedeći tako da se moramo prisiljavati na vježbanje na strojevima? "
Le Corre, naravno, može puno postići uvjeravanjem svijeta da otkaže članstvo u teretani i izađe igrati na suncu, no teško je raspravljati se sa njegovim stajaćim mišljenjem o onome što naziva "komercijaliziranom kondicijom." ponavljanja i setova, i to je vrlo matematički ", rekao je. "Ljudi smatraju dosadnim."
Čak je i joga, kaže Le Corre, previše ukorijenjena u tradiciji i religiji da bi se u potpunosti uskladila s ljudskim instinktima i našim prirodnim pokretima. Osim toga, iza oblaka tamjanskog dima, pozdravljanje sunca ili predstavljanje poput ratnika može biti beskorisno jer su kovrdžavi uvijači izvan prostorije s utezima.
MovNat vježbe, međutim, govore o funkcionalnosti, kaže Le Corre. Oni bi trebali biti praktični. Ne, ne za trčanje antilopa ili borbu protiv hijene. Ti dani su gotovi. No, situacije se ipak pojave kada se isplati biti u stanu - funkcionalno stane, to jest: Imamo autobuse za jurnjavu i ljude koji se ponekad povlače iz vatrenih zgrada. Možda ćemo možda morati nositi trup od 200 kilograma duljine nogometnog igrališta ili preskočiti visoku ogradu ili se brzo popeti na stablo ili skočiti s krova i neometano spustiti. Naravno, većina nas može puhati bez mnogo klika mišem na kompjuteru - ali shvaćam Le Corre i poprilično se prodajem: diplomirali smo u doba paleolita, ali naš svijet i dalje ostaje smetnja. Zašto se ne bismo navikli?
Dotaknite Paleo Revoltion
MovNat nije jedini trend odustajanja od komercijaliziranog fitnesa i prehrane i prema našim Paleo počecima. Staza koja trči bosim nogama (ili s onim smiješnim izgledom čarapa nožnih prstiju) možda nikad nije bila popularnija, najviše zbog hit knjige Born to Run, u kojoj autor Christopher McDougall govori o tome kako su se lovci na ljude razvili kao bosonogi trkači trkača prije stavljanja na cipelama i postaju poljoprivrednici.
U urbanim sredinama, čini se da su fitnes na otvorenom i kampovi za podizanje vozila u porastu, poput programa Urban Gym koji je u Londonu razvio Rat Race Adventure u Londonu.
Sve više i više trkača i biciklista, čini se, prema mojim vlastitim opažanjima, koriste stanice za podizanje i sjedenje na otvorenom.
A sve popularnija Paleo dijeta jak je pokazatelj da ljudi žude za navodno bezglutenskim danima prije poljoprivrede, kada smo se preselili kao nomadi, u lov na meso i krmljenje biljaka.
Erwan Le Corre demonstrira vježbu "treninga na vodi" na petodnevnom tečaju MovNat u Zapadnoj Virginiji. (Fotografska usluga MovNat)
