https://frosthead.com

Biti gladni je stvarno, ali to možete kontrolirati

Riječ "gladni", kontrakcija "gladnih" i "bijesnih", zajednička je upotreba tek od početka stoljeća, ali iskustvo istodobno gladnog i bijesnog staro je koliko i ljudski želudac. Sada, izvještava Angus Chen iz NPR-a, istraživači su napravili korak prema otkrivanju zašto razdražljivost i peckanje idu zajedno poput makarona i sira.

Kako bi proučavali taj fenomen, doktorica znanosti Sveučilišta Sjeverna Karolina i Chapel Hill, Jennifer MacCormack i njezine kolege prvi su proveli dva internetska pokusa na 400 ispitanika. Sudionici su pratili slike dizajnirane da odazovu pozitivne, negativne ili neutralne emocije prije nego što im se pokaže neutralni kineski karakter, što bi trebalo funkcionirati kao svojevrsni Rorschachov tintarnica bez urođenog značenja (subjekti koji su govorili kineski bili su isključeni iz testa). Potom su lik ocijenili na skali od sedam bodova od ugodnog do neugodnog. Pitali su ih i koliko su gladni. Gladni ljudi koji su pokazali negativnu sliku vjerovatnije su lik ocijenili i kao negativan, pokazujući da glad ima tendenciju pojačavanja negativnih osjećaja, iako se činilo da ne utječe na ljude koji pokazuju negativne ili pozitivne slike.

U drugom pokusu, tim je upisao 118 studenata pod laboratorijskim istraživanjima, upućujući ih da postiju pet ili više sati prije dolaska. Druga skupina od 118 učenika dobila je upute da pojedu obrok prije pokusa.

Polovina učenika dobila je upute da napišu kratak esej o svojim emocijama kako bi usmjerili svoju pažnju na to kako se osjećaju. Drugoj polovici je rečeno da piše o nerazumnom danu ćudljivosti. Tada su dobili upute da na računalu izvrše namjerno naporan zadatak, razvrstavajući svijetle krugove koji su bili neugodni za gledanje. Dok se student približavao kraju zadatka, računalo je programirano tako da iskače "plavi ekran smrti", čineći da izgleda kao da se studentov računar srušio. Tada bi istraživač stupio na scenu i okrivio učenika za sudar, rekavši im da su pritisnuli pogrešnu tipku.

Prema priopćenju za javnost, nakon eksperimenta studenti su zamoljeni da ispune upitnik o svojim emocijama i kvaliteti eksperimenta. Gladni studenti koji su pisali o šaljivom danu sklonili su se više, izražavajući više osjećaja stresa i bijesa. Istraživači su ocijenili kao oštrije ili više prosuđene. Međutim, učenici koji su pisali o svojim emocijama, usredotočujući se na svoje osjećaje prije zadatka, nisu dijelili te iste pomake u emocijama i društvenoj percepciji. Drugim riječima, uz malo samorefleksije, "vješalica" se može ukloniti. Istraživanje se pojavljuje u časopisu Emotion.

"Poznata reklama jednom je rekla:" Nisi ti kad si gladan ", ali naši podaci nagovještavaju da jednostavnim odstupanjem od postojeće situacije i prepoznavanjem svog osjećaja još uvijek možeš biti čak i kad ste gladni ”, kaže MacCormack u izdanju.

Pa zašto glad u prvi mah pojačava bijes? Razlog nije jasan, ali u časopisu The Conversation MacCormack objašnjava da su prethodne studije pokazale da glad aktivira mnoge iste fiziološke sustave kao i emocije. Glad glad uzrokuje da tijelo oslobađa hormone stresa kortizol i adrenalin. Što ste gladniji, oslobađa se više hormona, što izaziva stres i priprema nas za djelovanje - poput iskaljivanja bijesa. Kad ste gladni - kao kad ste uhvaćeni u snažnu emociju - to može privremeno promijeniti način na koji vidite svijet, pojam koji se naziva teorija utjecaja kao informacija.

„Ovi nalazi sugeriraju da se osjećaj gladi pojavljuje kad za negativnost izazvanu glađu okrivite vanjski svijet oko sebe. Mislite da je osoba koja vas je prekinula na cesti ta koja vas je razljutila - nije činjenica da ste bijesan ", piše MacCormack. "Čini se da je to prilično nesvjestan proces: ljudi uopće ne shvaćaju da izrađuju ove atribucije."

Elizabeth Davis, psihologinja sa Kalifornijskog sveučilišta u Riversideu, koja nije uključena u studiju, kaže Chen-u da eksperimenti pokazuju da glad nije ovisna o kontekstu. Ako smo gladni i ako imamo loš dan, a snootirani student nas krivi za svoje iskrivljeno računalo, vjerojatno ćemo usmjeriti svoj bijes na njih. Da smo gladni jer smo tek prošli kroz polje tratinčica s gomilom ljupkih štenaca, možda nismo toliko usrani. "[Gladnoća] nam signalizira da nešto nije u redu - da je vrijeme za jesti", kaže Davis. "Ali kao ljudi, taj averzivni osjećaj možemo pogrešno rasporediti na nešto vanjsko prije nego što pogledamo ono što nam tijelo govori."

MacCormack sugerira da grickanje zdravih grickalica prepunih proteina može držati "vješalicu" na potezu, što bi mogao ublažiti neke svjetske probleme. Baš ovog tjedna, policija u Ontariju opisana kao gladna, policija je nazvala 911 kako bi se požalila da joj mjesto za pizzu traje predugo da bi ispekla tortu.

Biti gladni je stvarno, ali to možete kontrolirati