Možda sam odrasla na selu, ali više sam nego zadovoljna svojim životom kao gradska djevojka. To je rečeno: naletim na zelene površine; na primjer, moji odmori češće nego ne uključuju izlete u botaničke vrtove. I volim hodati na posao kad je lijepo vrijeme, koristeći Washingtonove mirne ulice obložene stablima, ponekad prolazeći kroz par parkova i javni vrt.
Povezani sadržaj
- Prelazak na područje sa više zelenog prostora može vam unaprijediti mentalno zdravlje već godinama
Dobivam više od jednostavnog uživanja (i sjajnih slika) iz ovih parkova i vrtova --- ispada da mogu prenijeti čitav niz koristi, kao što je objašnjeno u "Parkovi i ostala zelena okruženja: osnovni sastojak zdravog" Ljudsko stanište "(pdf), nedavno je izvješće Nacionalne udruge za rekreaciju i parkove. (I o čemu je bolje razgovarati o Danu planeta Zemlje?)
* Studija koja je uspoređivala popisne traktore u Los Angelesu otkrila je da su ljudi koji imaju više parkova prijavili veće razine povjerenja i veću spremnost da jedni drugima pomažu.
* U nizozemskoj studiji o više od 10.000 kućanstava u Nizozemskoj, što je manje zeleno okruženje neke osobe, to je vjerojatnije da će biti usamljene ili prijaviti nedostatak socijalne podrške.
* U stambenim projektima s niskim prihodima, stanovnici koji imaju pogled na samo beton i više zgrada prijavljuju više nasilja i agresije od stanovnika koji imaju pogled na drveće i travu. Krađe, provale i paljevine sve su češći kada je vegetacija oskudna.
* Japanski istraživači otkrili su da samo 15 minuta hodanja po šumskom okruženju rezultira manjim stresom, uz nižu razinu kortizola, puls i krvni tlak.
* Zaposlenici koji imaju pogled na drveće sa svojih stolova prijavljuju manje stresa na poslu i više zadovoljstva poslom.
* Djeca koja žive u zelenijim sredinama su otpornija i bolje se nose s stresnim životnim događajima, poput razvoda.
* U drugoj studiji, djeca s poremećajem pozornosti / hiperaktivnosti imala su bolju koncentraciju nakon 20-minutne šetnje parkom nego da su ta šetnja provedena kroz susjedstvo ili središte grada.
* Djeca u zelenijim četvrtima također teže teže i dobivaju manju težinu od slične djece u manje zelenim četvrtima.
* Studija starijih ljudi u Švedskoj otkrila je da su imali bolju koncentraciju nakon jednog sata u vrtu nego da su proveli taj sat u svojoj omiljenoj zatvorenoj sobi.
* Studija 1984. godine na kirurškim pacijentima u bolnici u Pensilvaniji otkrila je da se oni koji su imali pogled na drveće i travu oporavljaju brže, s manje komplikacija i mogu se osloniti na lijekove protiv bolova slabije snage.
* Nekoliko bolesti manje je rasprostranjeno u zelenijim četvrtima, uključujući depresiju, astmu, moždani udar i migrene.
* U mjestima s najmanje zelenih površina, najsiromašniji ljudi umiru dvostruko brže od najbogatijih, ali tamo gdje je zeleni prostor uobičajen, to je spušteno na samo 1, 43 puta veću od bogatih.
Studija nakon studije pokazuje da je ozelenjivanje našeg urbanog okoliša važno, do čega može doći manje kriminala, manje stresa i bolje zdravlje. Više od polovice svijeta danas živi u urbanim područjima, a do 2030. gotovo 70 posto će to učiniti. No, zabrinjavajuće je da naši urbani prostori postaju manje zeleni, a ne više. Pa što treba učiniti? Lako je: izgraditi više parkova, posaditi više stabala, nemojte se riješiti onoga što već imamo. I iskoristite ono što je vani.
