U potrazi za razumijevanjem ljudske smrtnosti, ljudi se okreću gotovo svim dostupnim resursima. Uistinu zabrinuti proždrijet će medicinske vijesti, izmamiti složene kalkulatore životnog vijeka i iznervirati obiteljskog liječnika kao da je vidovnjak. No, istraživanje sa Sveučilišta Washington u St. Louisu sugerira da bi jednostavnija metoda mogla najbolje uspjeti: pitati svoje prijatelje.
Povezani sadržaj
- Budući da ste neurotični, stvari vam teže padaju na pamet
- Kako nam kitovi stari 200 godina mogu pomoći da živimo duže
Najnovije istraživanje psihološke znanosti kaže da nečija osobnost u 20-ima može imati značajan utjecaj na dugoročno fizičko zdravlje i dugovječnost. Studija također primjećuje da prijatelji posjeduju strašan uvid u osobnost jednih drugih - vaši najbliži prijatelji vas vjerojatno poznaju bolje nego što sami znate.
"Zaista jednostavne ocjene vaše osobnosti ... predvidite desetljeća unaprijed koliko ćete zdravi biti i koliko dugo ćete živjeti", kaže Joshua Jackson, docent psihologije koji je vodio studiju. Jackson dodaje da se ocjene prijatelja često uzimaju u crtama koje zanemarujemo. "Možda ste namjerno slijepi zbog negativnih aspekata vaše ličnosti koji bi vodili u kraćem životu."
Da bi proveli istraživanje, Jackson i njegovi koautori odbacili su uspavano istraživanje započelo 1930-ih, u kojem je oko 600 sudionika zvučalo o osobama njihovih prijatelja. Zatim su istraživači pratili sudionike kroz desetljeća, uspoređujući procjene ličnosti s njihovim godinama smrti. Studija je bila usredotočena na ono što su izvorni istraživači nazvali osobinama "velike petorke" - savjesnost, ekstroverzija, susretljivost, neurotičnost i otvorenost. "Ovih pet osobina ličnosti doista bilježe važne načine na koje se ljudi razlikuju", kaže Jackson.
Dok prijatelji nisu mogli predvidjeti točno vrijeme i uzrok smrti - stari 78 godina, dijabetes - njihove procjene pružile su dragocjen uvid u to tko je najduže živio. Dvije osobine, savjesnost i neurotičnost, vjerojatno će imati najveći utjecaj na životni vijek, zaključuje tim.
Savjesni pojedinci imali su bolje rezultate u studiji, možda zato što su skloniji uređivanju, marljivim radnicima koji obraćaju pozornost na zdravstvene savjete . "Predviđeno vam je da živite sedam i pol godina duže ako vas prijatelji vide kao savjesniji u odnosu na one koji njihove prijatelje vide niže", kaže Jackson. Više neurotičnih pojedinaca muči ih pojačana briga i anksioznost i skloni su živjeti kraće.
Benjamin Le, izvanredni profesor psihologije na koledžu Haverford u Pensilvaniji, podvlači Jacksonove nalaze da prijatelji mogu vidjeti stvari koje ljudima nedostaju u sebi. "Vanjski ljudi imaju precizniji pogled, jer njihova percepcija nije obojena samoinicijativnim pristranostima", kaže on. "Kad gledam sebe, moram održavati svoje samopoštovanje", ali prijatelju nije potrebno da sačuva tu ružičastu perspektivu.
Ipak, postoji nekoliko stupnjeva razdvajanja između osobina ličnosti i dugovječnosti, kaže Benjamin Karney, profesor socijalne psihologije na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu. Jednostavno biti impulsivan neće skratiti nečiji život, kaže on. Ali ako niste svjesni svoje impulsivnosti i ne znate kako to provjeriti, skloniji ste postupcima poput popuštanja porivu da pušite cigaretu ili proždirite ploču kolača od kilograma, a to može utjecati na vaše zdravlje.
I što misli liječnik o studiji? Marcela Dominguez, obiteljska liječnica na jugu Kalifornije koja radi s SignatureMD-om, kaže da redovito obraća pažnju na temperament pacijenata. "Da bismo se povezali s pacijentima, moramo uzeti u obzir njihovu osobnost", kaže ona. Dominguez se također slaže da prijatelji mogu biti vrijedne crte pri određivanju pacijentovog zdravlja. Prečesto nas bolesna pacijentkinja vodi u njezin ured pravilno zabrinuti prijatelj ili član obitelji. "Ljudi dolaze kao posljedica drugih ljudi koji se malo više brinu za svoje zdravlje", kaže Dominguez.
Kako bih testirao Jacksonove nalaze u divljini, zamolio sam trojicu najbližih prijatelja da procjene moje osobine Big Five. Omjer rizika i nagrade bio je strm. U najboljem slučaju primio bih rezultate koji nagovještavaju dug život. U najgorem slučaju, podnio bih predviđanja o ranoj smrti - i oštre dokaze da možda nisam tako simpatičan kao što mislim. Ali sastavio sam anketu i kliknuo "pošalji".
Na sreću, rezultati nisu bili previše uznemirujući, a bili su dosljedni. Svi se moji prijatelji slažu da sam manje ekstrovertiran od prosječne osobe, ali savjesniji i neurotičniji. ("Ne vrijeđajte moje odgovore!", Izjasnio se jedan prijatelj, ocijenivši moj neurotizam kao 9 na skali od 10.) Čini se da će u mom trajanju za dugim životom, razboritost i tjeskoba biti zatvoreni u višegodišnjoj borbi.
Dakle, vrijedi li dijeliti rezultate ankete sa svojim liječnikom? Jackson kaže da bi to moglo biti. "Mogli bismo upotrijebiti ove procjene ličnosti da dobijemo personaliziraniji lijek", kaže on. To ću imati na umu sljedeći put kad budem sjedio za ispitnim stolom.
