Za prekomjerne tjelesne težine i pretile ljude, gubitak kilograma donosi jasne zdravstvene koristi. Krvni tlak opada, pa tako i trigleceridi, masni kolesteroli koji mogu začepiti protoke krvi. Rizik od srčanih bolesti je manji.
No, iako je gubitak kilograma jasan plus za fizičko zdravlje, mentalno zdravlje je mutnija tema. Prema rezultatima nedavne studije objavljene u PLoS One, u nekim slučajevima gubitak težine čak izgleda povezano s depresijom.
U prošlosti su klinička ispitivanja usmjerena na gubitak kilograma otkrila da ljudi postaju sretniji kad izgube kilograme. Kako su istakli autori ove nove studije sa Sveučilišnog koledža u Londonu, ipak, to su kontrolirana, podržavajuća okruženja. Moglo bi se dogoditi da moralna podrška, a ne samo mršavljenje, poboljšava raspoloženje ljudi.
U ovoj novoj longitudinalnoj studiji, istraživači su analizirali podatke prikupljene tijekom četiri godine od gotovo 2000 odraslih osoba s prekomjernom težinom i pretilih ljudi u Velikoj Britaniji koji su bili stariji od 50 godina. Tim koji je utvrdio tim vjerojatnije je da će oni koji su izgubili više od pet posto svoje tjelesne težine osjećati depresiju.
Depresija sama po sebi može uzrokovati gubitak kilograma, pa su istraživači kontrolirali pojedince koji su patili od kliničke depresije ili drugih ozbiljnijih bolesti. Također su kontrolirali pojedince koji su pretrpjeli ekstremni gubitak u posljednje četiri godine, poput smrti supružnika. Nakon primjene svih tih kontrola, ustanovili su da su ljudi koji su izgubili na težini nešto više od 50 posto vjerojatnije da će biti depresivni od onih koji nisu.
To ne znači da gubitak kilograma uzrokuje depresiju, ističu autori. Moglo bi se dogoditi da su se ljudi osjećali depresivno zbog stalnog napora da se odupru svojoj omiljenoj hrani ili da će im raspoloženje nestati i nakon što postignu svoj cilj za mršavljenje. Iako je uzrok depresije nejasan, tim piše da rezultati šalju poruku da "ljudi ne bi trebali očekivati da će mršavljenje trenutno poboljšati sve aspekte života".
