Akne, nespretnost, miris tijela - pubertet može biti teško vrijeme. Ali stvari se još više zakompliciraju kada pubertet započne u izuzetno mladoj dobi, a danas mnoge djevojke započinju proces mlađe nego ikad prije.
Povezani sadržaj
- Kako stresni hormoni utječu na ponašanje ulagača
Pubertet započinje prije prve menstruacije djevojke, obično započinje izlučivanjem hormona iz hipofize mozga koji potiče razvoj grudi i rast dlaka na stidnoj strani. Prije nekoliko desetljeća, liječnici su podučavani da bi manje od 5 posto djevojčica trebalo pokazivati takve znakove puberteta, posebice razvoj dojke, prije 8 godina, kaže Julianna Deardorff iz škole za javno zdravstvo u Berkeleyu.
„Sada studije pokazuju da 25 posto afroameričkih djevojčica ima razvoj dojke u dobi od 7 godina. Petnaest posto djevojčica iz Latinoamerike i 10 posto djevojčica iz Kavkaza pokazuje razvoj dojke do te dobi. Čak je i taj broj od 10 posto dramatično veći nego prije nekoliko desetljeća. "
Kad ti procesi počnu u ranijoj dobi, to može biti i više nego društveno neprijatno. Rani pubertet nosi rizike za psihičko i fizičko zdravlje djevojčica, ponekad i dugo nakon što su odrasle u odrasle žene. Roditelji mogu pomoći umanjiti šanse da njihova djeca prođu kroz rani pubertet i mogu spriječiti mnoge njegove negativne posljedice ako se to dogodi, kažu Deardorff i njezina kolegica Louise Greenspan iz Kaiser Permanente San Francisco. Par je nedavno surađivao na knjizi "Novi pubertet" koja ispituje dokaze i nudi savjete roditeljima. Zamolili smo Deardorffa da nam kaže neke od najvažnijih vijesti:
Kako znamo da djevojke ranije ulaze u pubertet?
"Tijekom 1980-ih i 1990-ih, [liječnica Sveučilišta Sjeverne Karoline] Marcia Herman-Giddens primijetila je fenomen gdje se činilo da se veći broj djevojaka koje dolaze na njenu kliniku razvijao ranije, a neke s razvojem dojke ili stidne dlake još u petoj godini života "Kaže Deardorff. Herman-Giddens je 1997. objavila studiju u časopisu Pediatrics koja sugerira da su djevojčice ranije započele pubertet. Njeno je istraživanje zaključilo da su tijekom 1860-ih djevojčice prve mjesečnice imale oko 16 godina. Do 1920. je dosegla 14 godina, utvrdila je Herman-Giddens, a do 1997. pala je na oko 12 i pol. "Ta je studija pokrenula vrieme kontroverze." No, drugi su istraživači od tada dodali vlastite dokaze, uključujući i veliko istraživanje iz pedijatrije iz 2010. godine u suavtoru Greenspanove, koje je otkrilo gore spomenute rane stope razvoja dojke.
"Nisko i gledaj, to ne samo da potvrđuje ono što je Marcia Herman-Giddens otkrila devedesetih, već je pokazalo i da je to bilo malo ranije, " kaže Deardorff. rast kose počinje ranije. Ali čini se da se prva menstruacija ne ubrzava istom brzinom. Danas djevojke dobivaju mjesečnicu samo oko šest mjeseci ranije nego prije 40 godina, ali grudi počinju dobivati dvije godine ranije. To nas zapravo zanima zašto bismo započeli proces ranije, ali ne nužno i ranije za menstruaciju. Sumnjamo da pubertet postaje sve duži proces, da bi se tempo prvog dijela mogao usporavati. "
Nova puberteta: kako se kretati u ranom razvoju današnjih djevojčica
Što se događa kada djevojčica ima mozak 8-godišnjaka i tijelo 13-godišnjaka? U tijeku je morska promjena kod mnogih današnjih djevojaka: razvijaju se brže i ulaze u pubertet ranije nego ikad prije.
KupitiZašto bi se to moglo dogoditi?
"Evolucija toga ne bi se kretala tako brzo da nije postojao neki okolišni faktor ili faktori koji to podstiču, " kaže Deardorff. "Trenutno liječnici imaju tri glavna osumnjičena:
- Gojaznost: Od 2012. godine nevjerojatna je stopa prema pet američke djece ili adolescenata pretila, prema američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. U posljednjih 30 godina postotak američke djece klasificirane kao pretilo gotovo se utrostručio, a vrijeme eksplozije pretilosti paralelno je s porastom u ranom pubertetu.
"Dugo znamo da za postizanje puberteta morate imati kritičnu tjelesnu težinu, kaže Deardorff." U balerinkama, teretanama, ljudima u vrijeme gladi, vidimo da pubertet, posebno menstruacija, mogu staviti na čekanje jer tijelo jednostavno nema dovoljno resursa da ispuni zahtjeve reprodukcije. Ali, sve je jasnije da tjelesna težina ne predstavlja tek neku vrstu minimalnog praga. Što više tjelesnih masti ima djevojčica, prije će proći kroz pubertet. "
Neka su istraživanja pokazala da tjelesna težina, čak i u 3. godini života, može predvidjeti djevojčinu šansu za rani pubertet. Jedna ključna veza je hormon poznat kao leptin, koji stvaraju masne stanice. U mozgu, leptin smanjuje glad i suzbija apetit. Gojazni ljudi obično proizvode više leptina od ostalih, iako njihova tijela na to ne reagiraju tako učinkovito. Razina leptina se također širi prije puberteta, tako da tijela s više masnih stanica mogu pubertet početi ranije.
- Izloženost kemikalijama koje oponašaju hormon: Izloženost djevojčica nizu potencijalnih kemijskih utjecaja može početi u maternici, tako da do trenutka kad djevojčica s 8- ili 9 godina počne proći pubertet, teško je odrediti koja, ako bilo koja od mnogih nenamjernih tvari pronađenih u njezinom tijelu možda je pomogla u pokretanju promjena.
Neke endokrine tvari koje ometaju rad su podvrgnute specifičnim testovima za moguću ulogu u ranom pubertetu. Te su kemikalije toliko strukturno slične estrogenu da, kada se gutaju, izazivaju reakcije specifične za estrogen u cijelom tijelu. Nalaze se u antibioticima (i u mesu životinja koje se hrane antibioticima), plastikama, pesticidima i drugim umjetnim tvarima. Prirodni proizvodi poput lavande i ulja čajevca također mogu oponašati utjecaj estrogena na tijelo. Razvrstavanje svih mogućih utjecaja tih tvari zbunjujuća je zagonetka, koju dodatno otežavaju prepreke u provođenju ispitivanja na ljudskoj djeci.
„Istraživanje je stvarno u povojima. Studije na životinjama pokazuju da određene kemikalije djeluju kao endokrini razarači u tijelu, a određene kemikalije mogu oponašati estrogen u tijelu, što je srž ženske reproduktivne biologije. Ali dosadašnja istraživanja sigurno nisu pronašla puške za pušenje. Jednostavno ne znamo u kojoj dozi ili u kojem trenutku u čovjekovom razvoju određena kemijska tvar može imati ili ne imati te učinke. Vrlo je komplicirana formula kako bi se naučilo kako mogu utjecati na tijelo odrastajuće djevojke. "
- Socijalni i psihološki stres: Iako stres možda nije toliko snažan kao pokretač u usporedbi s drugim mogućnostima, istraživanje sugerira da tijelo može pokrenuti hormonalni odgovor na opasne ili nesigurne situacije i može djelovati u sinergiji s ostala dva faktora,
„Kućno okruženje u ranom životu ... ima utjecaja na vrijeme puberteta. Obiteljski kontekst koji je nepredvidiv, nedosljedan ili nesiguran ili dom s visokim razinama sukoba i niskom razinom topline u obitelji, pokazalo se da ove stvari predviđaju raniji pubertet. To razdoblje života od rođenja do pete godine života, kada je djevojka vjerojatno najplastičnija ili najzgodnija, vjerojatno je ključno “, kaže Deardorff.
Dodaje kako postoji ogromna socijalna razlika između početka ranog puberteta. To, više od temeljne genetike bilo kojeg određenog stanovništva, vjerojatno ima više veze s tim zašto je rani pubertet toliko češći među afroameričkim i latino stanovnicima u Sjedinjenim Državama. "Kad vam 25 posto djevojčica iz Afroamerike uđe u pubertet u dobi od 7 godina, nasuprot 10 posto kavkaških djevojčica, ovdje postoji problem. Kad govorite o pretilosti i izloženosti lošim okolinskim okolnostima i psihosocijalnim stresima, znamo da su ove stvari prevladavaju u zajednicama koje se bore. "
Koji su problemi povezani s ranim pubertetom?
„To je povezano s većim rizikom za depresiju, tjeskobu, probleme s tijelom i poremećajem prehrane. Također, [rani pubertet povezan je] s ranim početkom seksualne aktivnosti i upotrebom tvari, posebno alkohola. I kad djevojke počnu inicirati takva problematična ponašanja ranije, poput npr. Upotrebe alkohola, puno je veći rizik da će kasnije nastati problemi. "
Rani početak puberteta također može igrati ulogu u kasnijem životu, kaže Deardorff. Rani rast stidne dlake kod djevojčica s prekomjernom težinom može biti posljedica otpornosti na inzulin i povezan je s povećanim rizikom od metaboličkih poremećaja, uključujući pretilost, bolesti srca i dijabetes. „Rana menstruacija je pokazala u više studija koja su djevojčice postavile u višem riziku za rak dojke u životu. Postoje i dokazi o povećanom riziku od kardiovaskularnih problema. Čak je bilo i nekoliko studija koje su pokazale da rana menstruacija dovodi do ranije smrtnosti od svih uzroka. "Deardorff dodaje da znamo vrlo malo o potencijalnim prednostima koje rani pubertet može pružiti, jer nisu prevladane bilo kakve potencijalne koristi.
Što roditelji mogu učiniti?
Što se tiče sprečavanja ranog puberteta, roditelji bi mogli ograničiti izloženost kemikalijama jednako kao što bi to radili niz drugih zdravstvenih razloga, kaže Deardorff. Organizacije poput Radne skupine za zaštitu okoliša proizvode upute za potrošače o otrovnim sastojcima u hrani, proizvodima za osobnu njegu, potrepštinama za čišćenje i mnogim drugim.
"Pokušajte djelovati prema načelu predostrožnosti. Hranu ne stavljajte u mikrovalnu u plastiku, spremajte stvari u staklo, pokušajte koristiti zaštitno trošenje umjesto krema za sunčanje ako možete, ne pušite i ne izlažite svoju djecu rabljenom dimu. Ovdje se nalazi neko malo voće, s obzirom na stvari koje možete učiniti da smanjite rizik. "No, možda je najvažnije što roditelji mogu učiniti je usredotočiti se na dom i obiteljsko okruženje te biti tu za svoje kćeri.
„Čini se da zaista jak, siguran obiteljski kontekst čini se da ublažava sve ili većinu kratkoročnih rizika ranog puberteta kod adolescenata. To je od ogromne važnosti za djevojke koje su u ranom razvoju. Najvažnije je rano izgraditi emocionalnu bliskost. Nemojte započeti s 14 godina. Obratite pažnju na svoju djecu. Odvojite malo vremena iz svog užurbanog života i uređaja i izgradite onu emocionalnu vezu koja im je toliko bitna. "
Napomena urednika: Ovaj je članak ažuriran ispravnom pripadnošću Louise Greenspan.
