"Svi mogu pogoditi sjajne napadače i unazad", kaže teniski trener Michael de Jongh. Međutim, danas su sportaši pobjednici oni koji su najbrži i najsnažniji. Zato je fiziolog za vježbanje Mark Verstegen, koji upravlja Međunarodnim institutom za performanse u Bradentonu na Floridi, u tako zahtjevnoj potražnji. Od 1995., kada je IPI prvi put otvoren, koristi najnovije ideje iz sportske znanosti da bi sportaše gurnuo na vrh, kako bi dostigao vrhunac svog sporta.
Na IPI-ju treneri ne diraju pad teniskog igrača ili pokušavaju poboljšati točnost skakača košarkaša u tri točke. Umjesto toga, primjenom tehnika razvijenih u intenzivnim svjetovima "stroj-stroj" u dizanju staza i terena i olimpijskom dizanju utega, poboljšavaju sposobnost sportaša da usmrti ispadanje metaka ili da se slomi i skoči više kako bi napravio trostruki pokazivač. Sportaši poput teniskog pro Mary Piercea treniraju s takvim nekonvencionalnim vježbama kao što su opetovano bacanje medicinske kuglice od 6 kilograma uza zid, dok su ga vrpcem zavezali za Verstegen. Prisiljavajući njezine mišiće i živčani sustav da se brže i snažnije kreću, Pierceovo tijelo izaziva se da se kreće eksplozivnom energijom. "Kad skinete te kablove", kaže Verstegen, "osjećate se kao da letite."
Još jedan klijent, bostonski Red Sox, Nomar Garciaparra, prvi je započeo svoj IPI fitness program kada je bio zvijezda u usponu u manjim ligama. Godine 1997. proglašen je rookie-om američke lige s 30 trčanja u samo jednoj sezoni. "Kažem da je odgovoran Mark Verstegen", kaže Garciaparra.
